中医科健康宣教要点解析.pptx

中医科健康宣教要点解析演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02体质辨识与调养01中医养生基础理论03四季养生实践指南04中药常识普及05经络穴位保健法06慢性病中医管理

中医养生基础理论01

阴阳平衡核心概念阴阳的基本概念阴阳平衡的表现阴阳平衡的意义阴阳失衡的危害阴阳是中医理论的基础，代表了人体生理、病理的两个方面，相互对立、相互依存。阴阳平衡是人体健康的基础，阴阳失衡则会导致身体的不适甚至疾病。人体阴阳平衡表现为面色红润、精神饱满、抵抗力强等。阴阳失衡会导致身体机能紊乱，出现各种疾病，如阳虚、阴虚等。

五行在中医养生中的应用根据五行理论，可以调整饮食、起居、情绪等方面，以达到平衡五行的