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健康小豆豆的旅行
演讲人：
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目录
02
行程中的健康管理
01
旅行准备与健康规划
03
自然疗法体验实践
04
健康饮食全程安排
05
心理调适与压力释放
06
旅行后健康总结
01
PART
旅行准备与健康规划
个人健康状态评估
包括身体各项基本指标、疫苗接种情况等。
体检报告
了解自身健康状况，预防旅途突发疾病。
病史及药物过敏史
评估心理状况，确保旅行心态平和。
心理健康评估
根据旅行计划，评估体能是否达标。
体能测试
健康主题行李清单
常规药品
如感冒药、止痛药、消炎药、抗过敏药等。
01
急救用品
创可贴、纱布、消毒液、应急药品等。
02
慢性病管理
慢性病患者需携带常用
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