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腰间盘患者护理;目录;01;;;;预防措施;02;腰间盘患者应保持每天7-9小时的睡眠时间,避免熬夜和劳累。;腰带的正确使用;避免长时间保持同一姿势;定期进行体检;03;利用热疗的原理,缓解肌肉紧张和疼痛,促进血液循环和炎症消退。;康复训练计划制定和执行;避免剧烈运动;定期进行康复评估;04;腰间盘患者往往因为疼痛、活动受限和担心病情恶化而产生焦虑和恐惧情绪。;耐心倾
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