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2025年春江苏开放大学精准有氧评估训练050595第四单元形考作业答案
填空题
1人体通过抗阻训练,对无氧代谢能力和神经肌肉系统产生积极影响,同
时能够促进和机能节省化。
正确答案:乳酸阀值水平
2有氧能力测试,首先需要了解和生物力学。
正确答案:动作分析
3使用生物力学原理改进技术动作,不仅可以完善技术细节,还能减少,
提高竞技能力。
正确答案:运动损伤
4在一般条件下,更适合安排一个预先确定、以完成的场地测试,这种测
试会更加有效。
正确答案:亚极量
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