小班健康睡眠习惯培养指南.pptxVIP

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小班健康睡眠习惯培养指南;睡眠重要性认知

作息时间管理

睡前准备事项

睡眠环境营造

家长引导职责

常见问题应对策略;01;促进身体发育关键期;;维持情绪稳定与专注力;02;设定固定入睡时间;在中午12点至下午2点之间,让孩子进行午睡。;周末节假日作息协调;03;洗漱流程标准化;安静故事或音乐放松;避免电子设备刺激;04;光线与声音适宜度调节;;室内温湿度监控;05;榜样示范作用强化;睡前陪伴流程规范;;06;拖延入睡的引导技巧;夜间惊醒安抚方法;早醒现象干预方案;汇报完毕,谢谢大家

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