活动设计-当“内卷”来临时，自我关怀予我力量--高中生命教育心理辅导课.docx

此“教育”领域文档为创作者个人分享资料，不作为权威性指导和指引，仅供参考

1、本文档共12页，其中可免费阅读8页，需付费20金币后方可阅读剩余内容。
2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

活动设计-当“内卷”来临时，自我关怀予我力量--高中生命教育心理辅导课

活动理念

“内卷”现象在高中生群体中较为普遍，对于很多高中生来说，“内卷”已然成为了生活中的一种困境。在此背景下，如何坦然面对、自在生活，成为他们需要思考的重要课题。

美国心理学家KristinNeff在积极心理学背景下提出自我关怀理论，该理论强调在困境中要对自己怀有善意与理解，包含普遍人性、自我友善和正念三要素。本节课基于自我关怀理论，运用外化技术和表达性书写，通过体验式活动引导学生在“内卷”来临时，学会进行自我关怀，为自己赋能，进而从容应对“内卷”。

●活动目标●

1.?认知目标：使学生了解自我关怀的概念及其三要

该用户很懒，什么也没介绍

咨询Ta 进入空间

更多 >