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企业管理-瑜伽教练工作流程
一、课前准备阶段
（一）课程规划与设计
明确课程目标：根据课程类型（如哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽）、学员水平（初级、中级、高级）和课程时长，确定本节课的教学目标。例如，初级哈他瑜伽课程以帮助学员掌握基础体式、建立身体觉知为目标；高级流瑜伽课程则侧重提升体式串联流畅性与力量耐力。
编排课程内容：依据目标设计课程流程，一般包含热身、体式教学、体式串联、放松冥想等环节。合理安排体式顺序，遵循从简单到复杂、从局部到整体的原则，如先进行关节活动热身，再逐步引入站立、平衡、扭转类体式，最后以仰卧放松结束课程。同时，结合学员特点加入针对性练习，如为久坐人群设计更多拉伸脊柱和髋部的
ERP应用资格证持证人
从事会计行业10多年，从建账、记账、报税、成本核算控制、经营报表管理分析、公司注册变更注销等有着丰富的实战经验，欢迎志同道合的朋友相互交流学习，共同探讨，共同进步。
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