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心理健康教育常识讲座.pptx

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    心理健康教育常识讲座

    演讲人：

    日期:

    目录

    02

    心理困扰识别方法

    01

    心理健康基础认知

    03

    应对心理问题策略

    04

    日常心理调节技巧

    05

    社会支持体系构建

    06

    心理健康资源推荐

    01

    PART

    心理健康基础认知

    心理健康的定义与标准

    01

    心理健康定义

    指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情感、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。

    02

    心理健康标准

    包括自我认知、情绪稳定、意志坚定、人格完整、人际关系和谐等方面，是衡量心理健康水平的重要标准。

    常见心理问题分类

    包括焦虑、抑郁、强迫等，表现为情绪异常、思维紊乱、行为异常等。

    心理障碍

    如精神分裂症、躁郁症等，症状较

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