原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
中暑的健康教育
演讲人：
日期:
目录
02
症状识别方法
01
中暑基本概念
03
预防措施要点
04
急救处理步骤
05
高危人群防护
06
常见误区纠正
01
PART
中暑基本概念
定义与病理机制
01
定义
中暑是由于长时间暴露在高温环境下，身体调节体温的生理机制失衡，导致体温急剧升高，出现一系列器官功能异常和衰竭的急性疾病。
02
病理机制
高温环境下，身体产热和散热失去平衡，导致体温过高，引起细胞功能受损，进而导致多器官功能衰竭。
中暑分类标准
体温升高至38℃以上，出现头痛、恶心、虚弱、大量出汗等症状。
轻度中暑
体温升高至39℃以上，出现皮肤湿冷、面色苍白、呕吐、心率加快等症状。
中度中暑
体温极高（＞40℃），出现昏迷、抽搐、器官功能衰竭等严重症状，甚至危及生命。
重度中暑
高发场景与诱因
身体状况不佳
年老、体弱、慢性病患者等人群更容易发生中暑。
03
在高温环境下长时间工作或活动，容易导致中暑。
02
长时间暴露
高温高湿环境
如夏季的露天场地、密闭的室内空间等，是中暑的高发场所。
01
02
PART
症状识别方法
先兆中暑表现
体温异常升高
皮肤症状
呼吸和心率加快
精神状态改变
通常出现体温急剧升高的现象，可能超过38.5℃。
皮肤可能变得干燥、潮红，伴有灼热感。
呼吸急促、心跳加速，可能伴有头晕、头痛。
出现烦躁不安、焦虑、注意力不集中等症状。
出现口渴、尿少、尿色深黄等脱水症状。
脱水表现
面色苍白、大量出汗、皮肤湿冷、脉搏细弱或快速。
循环系统症状
01
02
03
04
可达到39-40℃，甚至更高。
体温持续升高
头痛、头晕、恶心、呕吐等。
神经系统症状
轻度中暑体征
体温可超过40℃，伴有皮肤干热无汗。
体温极端升高
重度热射病特征
出现谵妄、抽搐、昏迷等严重神经症状。
神经系统异常
可能出现肝脏、肾脏、心脏等重要器官的损害。
多器官功能受损
热射病病情发展迅速，如不及时救治，可能导致死亡。
病情危急
03
PART
预防措施要点
环境温度控制
利用风扇、空调等降温设备，将室内温度控制在适宜范围内。
降低室内温度
高温时段尽量留在室内，减少户外活动时间和强度。
避免高温时段外出
保持室内空气流通，定期开窗通风，降低室内湿度。
环境通风换气
合理补水策略
多吃含水量高的食物
如西瓜、黄瓜等，既能补充水分，又能提供营养。
03
可以通过饮用凉开水、果汁、茶水等方式补充水分，避免过度饮用含咖啡因和酒精的饮料。
02
补水方式合理
饮水量充足
鼓励适量饮水，不要等到口渴时才喝水，以保持身体水分平衡。
01
着装与活动规划
01
穿着清凉透气
穿着棉质或麻质等清凉透气的衣物，避免穿着过于紧身或厚重的衣物。
02
合理安排活动
避免在高温时段进行剧烈运动或重体力劳动，合理安排活动时间，确保身体得到充分休息。
04
PART
急救处理步骤
现场急救原则
脱离高温环境
迅速评估病情
保持呼吸道通畅
补充水分
立即将患者转移至阴凉通风处，避免继续暴露在高温环境中。
快速判断患者中暑程度，确定是否需要紧急处理。
清理患者口腔内分泌物，保持呼吸道通畅，防止窒息。
给患者适量饮用含盐分的清凉饮料，以补充流失的水分和电解质。
用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、腋下、腹股沟等大血管处，以降低体温。
物理降温
可让患者饮用冰水或冰饮料，或从肛门注入冰水，以迅速降低核心体温。
体内降温
可给患者服用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚等，但需注意药物剂量和禁忌。
药物降温
快速降温方法
紧急送医标准
持续高烧
呼吸循环衰竭
意识障碍
严重脱水
患者体温持续升高，甚至超过40℃，无法有效降低。
患者出现昏迷、意识模糊、抽搐等中枢神经系统功能障碍。
患者出现呼吸急促、心率加快、血压下降等呼吸循环衰竭症状。
患者出现少尿、无尿、极度口渴、皮肤弹性下降等严重脱水症状。
05
PART
高危人群防护
避免高温时段外出
尽量在早晨或傍晚时段进行户外活动，避免中午及下午高温时段。
穿着防晒衣物
穿着浅色、宽松、透气的衣物，以减少热量吸收。
补充水分
及时喝水，避免脱水，可以饮用含电解质的饮料。
关注特殊人群
对于行动不便的老人和婴儿，应给予特别关注，避免长时间暴露在高温环境中。
儿童与老人防护
穿着专业的防护服装，如长袖、长裤、帽子等。
穿着防护服装
大量出汗会导致体内水分和电解质丢失，应及时补充。
补充水分和电解质
01
02
03
04
尽量避开高温时段，安排阴凉处休息。
合理安排工作时间
如人丹、风油精等，以备不时之需。
随身携带防暑药品
户外工作者建议
慢性病患者管理
按时服药
慢性病患者应按时服用药物，避免因高温而停药或减药。
01
加强监测
在高温天气下，慢性病患者应加强对自己身体状况的监测。
02
调整饮食
慢性病患者应适当调
文档评论（0）