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换季感冒健康宣教.pptx

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    换季感冒健康宣教演讲人：日期:

    目录CATALOGUE01春季感冒高发的原因02预防感冒的实用妙招03日常生活中的防护措施04健康饮食与生活习惯05特殊人群的预防建议06感冒后的应对策略

    01春季感冒高发的原因

    气温波动大春季气温不稳定，早晚温差较大，容易导致身体受凉。人体机能调整春季人体新陈代谢开始旺盛，身体需要适应新的气候环境，抵抗力相对较弱。气温变化大，身体适应慢

    不良生活习惯现代人生活节奏快，经常熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯导致免疫力下降。室内空气不流通长时间待在封闭的空间里，空气不流通，容易滋生细菌、病毒等病原体。现代人免疫力下降

    老年人、儿童、慢性病患者等体质虚弱的人

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