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大班健康正确喝水指南.pptx

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    大班健康正确喝水指南

    演讲人：

    日期:

    CONTENTS

    目录

    01

    饮水重要性认知

    02

    正确饮水方法

    03

    饮水时间安排

    04

    饮水误区解析

    05

    健康习惯培养

    06

    互动与实践环节

    01

    饮水重要性认知

    人体水分基本需求

    6px

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    水是构成人体细胞的主要成分，对于维持生命至关重要。

    维持生命

    水通过蒸发和排泄等方式，帮助维持人体体温的平衡。

    调节体温

    水参与体内各种生化反应，是新陈代谢的重要媒介。

    促进新陈代谢

    01

    03

    02

    水促进体内废物的排出，如尿液、汗液等，保持体内清洁。

    排泄废物

    04

    水能促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收。

    促进消化

    充足的水分能软化粪便

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