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产前健康教育指导
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CONTENTS
01
孕期生理变化指导
02
孕期营养管理规范
03
产前检查流程解析
04
分娩准备专项指导
05
产前心理调适策略
06
产后护理知识储备
01
孕期生理变化指导
早期妊娠
腹部隆起、腰部增粗、体重增加、胎动明显、皮肤色素沉着等。
中期妊娠
晚期妊娠
行动不便、呼吸困难、胃部不适、尿频加重、耻骨分离痛等。
乳房胀痛、乳头乳晕颜色加深、恶心呕吐、尿频、情绪波动等。
妊娠各阶段身体变化特征
恶心呕吐
少量多餐、避免油腻、保持室内空气清新、避免接触刺激性气味。
孕期便秘
增加膳食纤维摄入、多喝水、适当运动、定时排便。
孕期痔疮
避免长时
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