健康知识竞赛题目及答案.pdfVIP

健康知识竞赛题目及答案

引导语：健康的含义不仅是传统所指的身体没有病而已根据

〃世界卫生组织〃的解释健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或

虚弱现象而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。以下

是店铺整理的健康知识竞赛题目及答案欢迎参考！

健康知识竞赛题目及答案1

一、单选题:

1.健康生活方式的基础包括以下几个方面?C（）

A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡

B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生

C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡

D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒

2.什么时间段是睡眠的最佳时间?（B）

A晚上9点--凌晨3点

B晚上10点--凌晨4点

C晚上11点一凌晨5点

D晚上12点--凌晨6点

3.中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多

少克？（B）

A200-350B250-400C300-450D350-500

4.世界卫生组织将每年哪一天定为〃世界无烟日〃?C（）

A3月24日B4月25日C5月31日D9月20日5.下列哪项

不是茂名市最常见的恶性肿瘤?（D）

A肺癌B鼻咽癌C肝癌D乳腺癌。

6.由于学习工作压力过大生活节奏加快很多人出现失眠的

状况下列哪种食疗能促进睡眠（B）

A.生番茄汁拌鸡蛋B.酸枣仁

C.罗汉果,柿饼汤D.莲子加鸡丁

7.下列什么饮料的致肥成份最高（B）

A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶

8.药物的副作用是指A（）

A.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用

B.用药量过大引起的不良反应

C.治疗量时出现的变态反应

D.用药时间过长引起的机体损害

9.成人每人每天应摄入多少克食用油?（A）

A25-30克B15-20克C20-25克D10-15克

10.哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦（B）

A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类

11.被称为〃活维生素C丸〃的是（A）

A.红枣B.苹果C.香蕉D.菠菜

12.白萝卜不可什么同食B（）

A.苹果B.柿子C.李子D.梨子

13.可保持骨骼牙齿健康的是哪种食物（A）

A、牛奶B、蔬菜C、水果C、油脂

14.成人每人每天应食入多少克奶？（C）

A200B250C300D400

15.缺乏维生素A有那些表现吗？（B）

A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病

16.下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?（D）

A乙型肝炎B脊髓灰质炎C麻疹D艾滋病。

17.缺乏维生素C容易出现的症状是（A）

A、败血病B、胃出血C、白血病D、咯血

18.健康成年人的理想血压值是多少毫米汞柱？（B）

A110/70B120/80C130/90D140/100

19.手指被铁钉扎破了需要预防哪种传染病?（C）

A狂犬病B肝炎C破伤风D出血热。

20.正常成年人每日至少要喝多少毫升水?（A）

A1200