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挑战一千米的题目及答案
单项选择题（每题2分，共10题）
1.一千米跑步前多久不宜大量饮水？
A.10分钟B.30分钟C.1小时
答案：B
2.一千米跑步时一般采用什么呼吸节奏？
A.一步一呼一步一吸B.两步一呼两步一吸C.随意呼吸
答案：B
3.准备一千米测试，训练时哪种鞋子更合适？
A.篮球鞋B.慢跑鞋C.板鞋
答案：B
4.一千米跑后应该？
A.立刻坐下B.马上洗澡C.慢走放松
答案：C
5.一千米训练初期，每周适宜训练几次？
A.1-2次B.3-4次C.5-6次
答案
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