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2025停课不停学班会心得体会（32篇）

2025停课不停学班会心得体会（精选32篇）

2025停课不停学班会心得体会篇1

与众不同的春节

时光飞逝，转眼寒假已至，春节也就如约而至。往年的春节我都会跟随家人一起去串门、拜年，也会出门旅行。而今年的春节，一个突如其来的名叫新型冠状病毒的怪兽，打乱了我们的计划，泯灭了我对这个春节的期待和憧憬。

疫情之下，我每天都会跟着妈妈一起通过电视及网络了解它的动态。屏幕里有医护人员救助患者温暖而感人的一幕幕，还有许许多多的战士们不分昼夜，克服种.种困难的镜头英雄们纷纷在武汉聚集，冲在抗疫的第一线，让我们那颗恐惧而焦灼的心得到了莫大的安慰，也让我们觉得心中那束期待之光越来越亮。

......怪兽扰乱了我们，甚至可以说打乱了全国人民的正常生活，让我们过了一个名副其实的“鼠”年。但我也从中感受到了更多属于家的温馨，因为不能出门，我便又有了许多的第一次：第一次和妈妈一起做包子，第一次帮外婆擀饺子皮，第一次去山上搬了柴火，第一次去田里挖了野菜，第一次外公陪我踢球......用心感受，生活总是可以过得有滋有味。

当然，宅家的日子，我们也没有完完全全的闲着：每天认真看书，认真上网课，认真完成老师布置的各项作业。学习之余，在家人的陪伴下，去人烟稀少的后山爬爬、走走，成了我最喜欢的锻炼身体方式。劳逸结合，“宅”在家里也可以很精彩!

疫情无情人有情，村里的很多人也主动去参加了不分昼夜的卡点检查，爸爸和舅舅也是其中一员。身边还有好多人无偿地捐献了防疫所需物资和资金，我打心底里对他们感到佩服。中国人，真棒!

在此，让我们感谢所有奋战在抗疫路上的战士们!让我们一起听钟爷爷的话不出门、戴口罩、勤洗手、勤锻炼。期待“春天”早日到来!加油，武汉!加油，我的国!

2025停课不停学班会心得体会篇2

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！

新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。

下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。

赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你？真是的。”

第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。

上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。

日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。

这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了？”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”

王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”

从此，王磊改掉了过