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《过充盈的生活》教学设计
一、学情分析
1.心理特征:七年级学生(1213岁)处于“心理断乳期”,独立意识增强但情绪稳定性差,易受同伴影响;追求自我价值感,却常因学业竞争或人际比较产生“不幸福感”。
2.认知现状:多数学生将“幸福”等同于物质满足或短暂快乐,缺乏对“精神充盈”的深层理解。独生子女家庭比例高,部分学生存在“感恩缺失”问题,忽视日常生活中的积极体验。
3.行为表现:课余时间被电子设备占据率高,主动规划健康休闲活动的能力较弱,易陷入“无聊感”。
二、教学重难点
教学重点:理解充盈生活的三大支柱(积极情绪、深度投入、人际联结)
教学难点:将抽象概念转化为可持续行
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