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肺炎的中医理疗与恢复技巧

1.肺炎在中医里的认识

肺炎在中医范畴中多属于“风温”“肺热病”等。中医认为其病因主要是外感风热之邪，或寒邪入里化热，邪热壅肺，肺气失宣所致。人体正气不足时，卫外功能减弱，容易感受外邪引发疾病。风热之邪从口鼻或皮毛而入，首先犯肺，肺失清肃，就会出现发热、咳嗽、咳痰等症状。若病情进一步发展，热邪可内传营血，出现神昏、谵语等严重症状。

2.肺炎初期的中医理疗方法

-针刺疗法：选取肺俞、大椎、曲池、合谷等穴位。肺俞为肺的背俞穴，可调节肺气；大椎是诸阳之会，能清热解表；曲池和合谷是手阳明大肠经的穴位，阳明经多气多血，针刺这两个穴位可疏风清热。针刺时，穴位常规消毒后，选用合适的毫针，根据穴位的不同特点和患者的体质，采用提插补泻或捻转补泻等手法，留针20-30分钟，每日1次。

-艾灸疗法：对于一些体质较弱、感受风寒之邪诱发肺炎初期的患者，可选用艾灸。取肺俞、风门、列缺等穴位。用艾条温和灸，将点燃的艾条一端距穴位约2-3厘米进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，每穴灸10-15分钟，以皮肤红晕为度，每日1次。艾灸能温通经络、散寒解表，扶助人体正气。

-拔罐疗法：在背部肺俞、膈俞等穴位拔罐。患者取俯卧位，充分暴露背部，在穴位处涂抹适量凡士林等润滑剂，选用大小合适的火罐，用闪火法将火罐吸附在穴位上，留罐10-15分钟，然后起罐。拔罐可以促进局部气血运行，祛风散寒，有助于减轻肺部的郁滞。

3.肺炎发热时的中医应对技巧

-中药退热：若发热伴有咳嗽、咽痛、口渴等症状，属风热犯肺证，可选用银翘散加减。药物组成有金银花、连翘、薄荷、桔梗、牛蒡子等。金银花和连翘清热解毒，薄荷疏散风热，桔梗宣肺利咽，牛蒡子解毒利咽。若发热较高，体温超过38.5℃，可加用石膏、知母等清热泻火。若发热伴有恶寒、无汗等表寒症状，可选用麻黄汤合麻杏石甘汤加减，以解表散寒、清热宣肺。

-推拿退热：常用的手法有开天门、推坎宫、运太阳、清肺经等。开天门是用两拇指自眉心向额上交替直推，推坎宫是用两拇指自眉心向眉梢作分推，运太阳是用中指指端揉太阳穴，清肺经是用拇指螺纹面从无名指指根向指尖直推。每个手法操作100-300次，可起到疏风解表、清热的作用。

-食疗退热：可以饮用芦根竹叶饮。取芦根30克、竹叶15克，洗净后加水煎煮30分钟，去渣取汁，代茶饮。芦根能清热生津，竹叶可清热除烦，二者合用对于肺炎发热伴有口渴、心烦等症状有一定的缓解作用。

4.肺炎咳嗽咳痰的中医调理

-中药止咳化痰：对于咳嗽咳痰色黄、黏稠难咯的肺热咳嗽，可选用清金化痰汤加减。药物包括黄芩、栀子、知母、桑白皮等清热泻火，瓜蒌、贝母、桔梗等化痰止咳。若咳嗽咳痰色白、量多，属痰湿蕴肺证，可选用二陈汤合三子养亲汤加减，以燥湿化痰、理气止咳。

-穴位贴敷：选用白芥子、延胡索、甘遂、细辛等药物，按一定比例研成细末，用生姜汁调成糊状，贴敷在肺俞、膻中、定喘等穴位。这些穴位与肺的功能密切相关，药物通过穴位渗透，可起到温肺化痰、止咳平喘的作用。贴敷时间一般为2-4小时，根据患者的耐受程度适当调整。

-呼吸锻炼：指导患者进行缩唇呼吸和腹式呼吸。缩唇呼吸是用鼻吸气，然后将嘴唇缩成吹口哨状缓慢呼气，呼气时间是吸气时间的2倍左右。腹式呼吸是患者取仰卧位或半卧位，放松腹部，一手放在胸部，一手放在腹部，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷。每次练习10-15分钟，每日3-4次，可增强呼吸肌的力量，促进痰液排出。

5.肺炎恢复期的中医滋补方法

-中药调理：若患者表现为气阴两虚，可选用沙参麦冬汤加减。沙参、麦冬、玉竹等滋养肺阴，太子参、黄芪等补气。若属肺脾气虚，可选用六君子汤加减，以健脾益肺。还可以根据患者的具体情况，适当加入一些具有扶正固本作用的中药，如灵芝、冬虫夏草等，增强机体免疫力。

-食疗滋补：可食用百合粥，取百合30克、粳米100克，加水煮粥，百合有润肺止咳、清心安神的作用，与粳米一起煮粥，可滋养肺胃。也可以制作山药炖排骨，山药能健脾益肺，排骨富含营养，二者搭配有助于肺炎恢复期患者的身体恢复。

-运动锻炼：选择一些适合的运动，如太极拳、八段锦等。太极拳动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强身体的协调性和平衡性。八段锦的每个动作都有特定的功效，可通过全身的运动促进气血流通，增强体质。每次运动30分钟左右，每周进行3-5次。

6.肺炎患者的情志调理

肺炎患者由于身体不适和对疾病的担忧，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。中医认为情志因素会影响人体的气机，进而影响疾病的恢复。因此，要关心患者的心理状态，与患者进行沟通交流，向患者讲解肺炎的治疗过程和预后情况，增强患者战胜疾病的信心。可以让患者听一些舒缓的音乐，如古典音乐、轻音乐等，以缓解