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大连市大学生生活方式与体质健康的相关性探究：基于行为模式与健康指标的深度剖析

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1研究背景

大学生作为社会的未来栋梁，其体质健康状况不仅关乎个人的成长与发展，更对整个社会的进步和繁荣有着深远影响。拥有健康的体魄，大学生才能在学业上全力以赴，为未来的职业发展奠定坚实基础，在社会生活中充分发挥自身价值，为国家的建设贡献力量。

然而，当前大学生的生活方式正发生着显著变化。随着科技的飞速发展，电子产品广泛普及，网络娱乐日益丰富，大学生的课余时间更多地被手机、电脑等占据，导致运动量大幅减少。同时，学习压力的增大和快节奏的生活，使得大学生的作息时间变得不规律，晚睡