MIT挑战、四国语言速成、30天肖像画!揭秘高效学习背后的秘诀!.docxVIP

MIT挑战、四国语言速成、30天肖像画！揭秘高效学习背后的秘诀！

啥是技能，你真懂了吗？

咱先得搞明白，到底啥是技能。像学会一门语言，会编程，能做一手好菜，懂绘画、音乐，甚至学会一门新的课程，掌握新的知识，这些统统都算是技能。就好比你会说流利的英语，能跟老外畅快聊天，这就是语言技能；要是你能编出一个好玩的小程序，那编程技能就到手啦。

为啥定目标这么关键？

定目标，那可是学习的头一件大事儿。你得清楚自己为啥学，学了要干啥。就说学外语吧，要是你是为了了解外国文化，融入他们的生活，那到了中国，就得结交说中文的朋友，跟他们唠嗑；去了西班牙，就得和西班牙人打交道，而且还得憋着不说英文。很多时候，学新技能就像踏入一个陌生的世界，觉得难，是因为你缺了“原知识”。这原知识呢，就是每门学科特有的学习方法。像学医，得理解好多概念；学数学，虽然概念没那么多，但得理解得透透的。想知道每门学科咋学，难在哪，简单在哪，就得多瞅瞅那些学明白的专家咋说的。比如说学医学，大量的词汇和理念，就得下功夫去练。

快速获得反馈，进步“蹭蹭”的！

绘画学习中的反馈实例

我高中那会就喜欢画画，后来放下了。去年又重新拾起来，画风景静物啥的，还凑合，但画人脸，那叫一个丑，跟人家画得像的人比，我这画得都不像人类。为了练画，我就用了个办法，花45分钟快速照着照片画脸，先把眼睛、鼻子、嘴巴大概位置找准，不抠细节。画完就拍个照放电脑上，用Photoshop把原图透明度调低叠在画上，看看画得准不准。就这么每天花5个小时，画一幅细节多些的画，再画几十幅素描。同时，我还在网上搜各种画肖像的方法，学习别人咋画。就这么练了一个月，效果还不错。虽然我的画跟艺术家比不了，但我自己挺满意的。大家要是感兴趣，去我的网站SCOTTHYOUNGDOTCOM，能看到我从第一天到第30天画的画。

MIT课程学习的反馈应用

学MIT课程也是一个道理。我大部分时间就是做题，做完对照MIT给的答案。这反馈速度快得很，能让你的知识“蹭蹭”往上涨。就好比你在黑暗中摸索，这答案就像一盏明灯，一下子照亮你知识的盲区。

创作深理解，费曼技巧超好用！

这费曼技巧，操作起来不难。拿张纸，写上你要理解的理念，然后就像给学生讲课似的，把这理念讲清楚。要是讲着讲着卡壳了，不知道咋说了，赶紧看书、看讲座、上网查，把不懂的地方搞明白。好多学生就知道死记硬背，也不好奇为啥答案是这样，只要成绩好就满足了。但你要是不真正理解，那肯定学不好。就像学数学公式，你光记住公式，不知道咋来的，做题稍微变个样，可能就抓瞎了。用费曼技巧，就能把知识嚼碎了，咽到肚子里，变成自己的东西。

高强度学习，时间短效果好！

好多人老说没时间学习，其实咱可以换个思路，提高学习强度，缩短学习时间。就像我2011年开始的MIT挑战，那时间表安排得老严格了。周一到周五早上六点就起，起来就学习。吃早饭的时候也不闲着，看讲座视频。一直学到晚上六点左右，争取考过一门课。每年得考过33门课呢，一开始我速度挺快，学了十门课之后，后面20门课就慢慢学。为了节省时间，看视频我都用1倍到2倍的速度，两天就能看完30个小时的课程。学画画的时候，我一个月花了100个小时，强度也不低。

两种练习方式，各有妙用！

练习有两种挺重要，一个是特意练习（DELIBERATEPRACTICE），一个是广泛练习（EXTENSIVEPRACTICE）。给大家打个比方，你走路去目的地，要是路很平缓，虽然远，但走起来轻松，这就好比广泛练习。要是中间隔了座又高又陡的小山，很难爬，那就得用特意练习。学语言的时候，记词汇适合广泛练习，因为词汇量大，但单个不难。要是学发音，老练口音还重，那就得用特意练习。广泛练习的时候，要是看书觉得难，就找本容易点的开始。特意练习呢，得选个具体的目标，专门攻克最难的部分。有本叫《刻意练习》的书，就讲这个的，感兴趣可以瞅瞅。

养成习惯，学习像呼吸一样自然！

好多人一开始学习，野心勃勃，想一口吃成个胖子，结果坚持不下来。其实只要抓住最重要的一点，坚持下去，就会不一样。我有个朋友，想养成去健身房的习惯，但老找借口不去，说累啊，没吃好啊啥的。后来他就定了个奇怪的规定，每天至少去健身房摸一下门。你可能觉得好笑，摸门有啥用？其实可有用了，有时候他在家不想去，但是到了健身房，摸到门了，大部分时候就会想，来都来了，进去锻炼一下吧。这就慢慢养成去健身房的习惯了。学习新技能也能这样，先定个容易的小规定，慢慢加码，最后养成学习的习惯。每个人精力高峰期不一样，有人早起精神好，有人晚上干劲足，还有人中午最有动力。学习的时候，就根据自己的精力曲线来，难的部分挑精力最好的时候学，容易的部分放精力差点的时候学。

动机是学习的“永动机”！

我搞的那些学习项目，我都着迷得很，准备的时候满脑子都是它们。要是你觉