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中医养生：穴位按摩与经络疏通方法

中医养生：穴位按摩与经络疏通方法

摘要

中医养生历史悠久、博大精深，穴位按摩与经络疏通作为其中的重要组成部分，具有独特的养

生保健功效。人体经络系统就如同一张复杂而有序的网络，内连脏腑，外络肢节，将人体各个

部分紧密地联系在一起，保证气血在其中顺畅运行。一旦经络出现阻滞，气血运行不畅，疾病

便可能乘虚而入。穴位则是经络上的关键节点，如同网络中的枢纽，通过对穴位进行按摩刺

激，能够激发经络的气血运行，调节脏腑功能，从而达到预防和治疗疾病、强身健体的目的。

本文将深入探讨穴位按摩与经络疏通的方法、原理以及在养生保健中的应用，希望能为广大读

者