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家庭网络使用健康管理规定

一、家庭网络使用健康管理的重要性与基本原则

家庭网络使用健康管理是现代家庭生活中不可忽视的重要环节。随着互联网技术的普及和发展，家庭成员尤其是青少年对网络的依赖程度日益加深，网络使用不当可能对身心健康、家庭关系和学习效率产生负面影响。因此，建立科学的家庭网络使用健康管理规定，有助于引导家庭成员合理使用网络，营造和谐健康的家庭氛围。

（一）明确网络使用时间与场景

家庭网络使用健康管理的首要任务是明确网络使用的时间和场景。家庭成员应共同制定网络使用时间表，区分学习、工作、娱乐等不同场景的网络使用需求。例如，青少年在学习时段应限制非学习

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