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2025年健康知识竞赛考试试题及答案指导

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.成年人体重指数（BMI）的正常范围是？

A.16.0-18.4

B.18.5-23.9

C.24.0-27.9

D.≥28.0

答案：B

解析：BMI=体重（kg）/身高（m）2，18.5-23.9为正常，24.0-27.9为超重，≥28.0为肥胖，18.5为体重过低（依据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》）。

2.下列哪种行为最易导致幽门螺杆菌感染？

A.共用餐具

B.戴口罩交谈

C.分餐制

D.饭前洗手

答案：A

解析：幽门螺杆菌主要通过口-口或粪-口传播，共用餐具、接吻等密切接触是主要感染途径；分餐制、饭前洗手可降低感染风险。

3.关于高血压的诊断标准，正确的是？

A.收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHg

B.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHg

C.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg

D.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg

答案：C

解析：根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。

4.下列食物中，维生素C含量最高的是？

A.苹果

B.猕猴桃

C.香蕉

D.葡萄

答案：B

解析：每100g猕猴桃维生素C含量约62mg，苹果约4mg，香蕉约8mg，葡萄约25mg（数据来源《中国食物成分表》）。

5.成年人每日推荐的添加糖摄入量应不超过？

A.10g

B.25g

C.50g

D.75g

答案：C

解析：《中国居民膳食指南（2022）》建议每日添加糖摄入不超过50g，最好控制在25g以下。

6.下列哪种疫苗属于灭活疫苗？

A.麻疹疫苗

B.卡介苗

C.流感疫苗（注射型）

D.水痘疫苗

答案：C

解析：流感疫苗（注射型）为灭活疫苗；麻疹、卡介苗（减毒结核杆菌）、水痘疫苗为减毒活疫苗。

7.长期睡眠不足（6小时/天）最可能引发的健康问题是？

A.近视

B.骨质疏松

C.记忆力下降

D.牙龈出血

答案：C

解析：睡眠不足影响大脑海马体功能，导致记忆力、注意力下降；近视与用眼习惯相关，骨质疏松与钙摄入和运动相关，牙龈出血多因维生素C缺乏或牙周病。

8.糖尿病患者最需警惕的急性并发症是？

A.糖尿病足

B.视网膜病变

C.酮症酸中毒

D.肾病

答案：C

解析：酮症酸中毒是糖尿病急性并发症，可危及生命；糖尿病足、视网膜病变、肾病为慢性并发症。

9.下列哪种运动方式最适合老年人日常锻炼？

A.快速短跑

B.太极拳

C.举重

D.蹦极

答案：B

解析：太极拳节奏缓慢、动作柔和，可增强平衡能力和肌肉耐力，适合老年人；短跑、举重、蹦极对心肺和关节负荷大，易引发损伤。

10.被狗咬伤后，正确的处理流程是？

A.立即包扎伤口→24小时内接种疫苗

B.用清水冲洗→挤压伤口→包扎→接种疫苗

C.用肥皂水冲洗15分钟→碘伏消毒→24小时内接种疫苗

D.无需处理，观察狗是否发病

答案：C

解析：被狗咬伤后应立即用20%肥皂水或流动清水冲洗15分钟以上，用碘伏消毒，避免包扎，24小时内接种狂犬病疫苗（严重者需注射免疫球蛋白）。

11.下列哪项不属于有氧运动？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

答案：C

解析：有氧运动需持续、有节奏，如慢跑、游泳、骑车；举重为无氧运动，主要锻炼肌肉力量。

12.儿童缺铁最易导致的疾病是？

A.佝偻病

B.贫血

C.夜盲症

D.坏血病

答案：B

解析：铁是血红蛋白合成原料，缺铁导致缺铁性贫血；佝偻病因缺乏维生素D，夜盲症因缺乏维生素A，坏血病因缺乏维生素C。

13.下列哪种行为有助于降低脑卒中风险？

A.长期吸烟

B.每周饮酒3次（每次2两白酒）

C.每天快走30分钟

D.高盐饮食

答案：C

解析：规律运动（如快走）可降低血压、改善血脂，减少脑卒中风险；吸烟、过量饮酒、高盐饮食均为脑卒中危险因素。

14.关于体温测量，正确的说法是？

A.口腔温度正常范围是36.0-37.0℃

B.腋下温度需加0.5℃才是实际体温

C.耳温枪测量比水银体温计更准确

D.发热时应立即服用