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压力与情绪管理复习试题有答案.doc

压力与情绪管理复习试题有答案.doc

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    压力与情绪管理复习试题有答案

    1.压力管理的第一步是，充分意识到：

    A、你能驾驭的是有限的，不能驾驭的却是无限的，要学会有舍有得，化繁为简

    B、强行控制情绪

    C、肆无忌惮的抵抗压力

    【正确答案】：A

    2.“玻璃心”如何做到评价自己的行为时屏蔽他人的看法？：

    A、保持理性判断

    B、不必理会

    C、养成独立思考、当机立断的习惯

    【正确答案】：C

    3.抑郁情绪的出现不会：

    A、情绪低落

    B、轻生

    C、情绪高涨

    【正确答案】：C

    4.全情投入中的要素之一，体能具体是指：

    A、身体素质

    B、生物层面的供给，简单来讲就

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