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2025年保健调理题库及答案大全

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.保健按摩常用手法中，具有疏通经络作用的是（）

A.推法B.按法C.摩法D.拿法

答案：A

2.下列属于中医保健理念的是（）

A.以形补形B.治未病C.药食同源D.以上都是

答案：D

3.五行中，“木”对应的脏腑是（）

A.心B.肝C.脾D.肺

答案：B

4.保健调理中，用于改善睡眠的穴位是（）

A.合谷穴B.足三里穴C.神门穴D.涌泉穴

答案：C

5.以下哪种食物具有健脾作用（）

A.西瓜B.绿豆C.山药D.苦瓜

答案：C

6.八段锦中“两手托天理三焦”动作主要调理（）

A.心肺B.脾胃C.三焦D.肝肾

答案：C

7.中医认为，人体正气不足易导致（）

A.生病B.肥胖C.上火D.失眠

答案：A

8.保健调理师在操作时，手的温度应（）

A.冰凉B.过热C.适中D.随意

答案：C

9.下列不属于保健调理常用工具的是（）

A.砭石B.火罐C.手术刀D.按摩球

答案：C

10.保健调理中，适合阳虚体质人群的运动是（）

A.太极拳B.瑜伽C.游泳D.慢跑

答案：D

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.保健调理的基本原则包括（）

A.整体观念B.辨证施调C.扶正祛邪D.调整阴阳

答案：ABCD

2.下列属于保健按摩常用介质的有（）

A.凡士林B.红花油C.薄荷水D.滑石粉

答案：ABCD

3.中医五行学说中相生的关系是（）

A.木生火B.火生土C.土生金D.金生水

答案：ABCD

4.有助于提高免疫力的保健方法有（）

A.合理饮食B.适量运动C.充足睡眠D.心理平衡

答案：ABCD

5.保健调理涉及的常见病症有（）

A.颈肩腰腿痛B.失眠C.消化不良D.高血压

答案：ABCD

6.属于中医情志调理的方法有（）

A.音乐疗法B.冥想C.倾诉D.旅游

答案：ABCD

7.以下哪些穴位常用于保健（）

A.关元穴B.气海穴C.三阴交穴D.百会穴

答案：ABCD

8.保健调理中，饮食养生的要点有（）

A.食物多样B.定时定量C.五味调和D.因人而异

答案：ABCD

9.保健调理师应具备的职业素养包括（）

A.专业知识B.职业道德C.沟通能力D.服务意识

答案：ABCD

10.下列属于中医传统保健功法的有（）

A.五禽戏B.易筋经C.六字诀D.太极拳

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.保健调理只能针对疾病进行治疗。（）

答案：错误

2.按摩时手法越重效果越好。（）

答案：错误

3.阴虚体质人群适合多吃辛辣食物。（）

答案：错误

4.保健调理中，情志对健康影响不大。（）

答案：错误

5.足三里穴位于小腿外侧。（）

答案：正确

6.保健调理师不需要了解现代医学知识。（）

答案：错误

7.拔罐后皮肤出现紫黑色是身体毒素排出的表现。（）

答案：错误

8.保健调理可以替代药物治疗。（）

答案：错误

9.合理的运动能促进人体气血运行。（）

答案：正确

10.保健调理中，四季养生方法相同。（）

答案：错误

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述保健调理中饮食养生的原则。

答案：食物多样，保证营养均衡；定时定量，避免过饥过饱；五味调和，不过食偏性食物；根据个人体质、年龄、季节等因素，合理选择食物，做到因人而异。

2.列举三种常见的保健按摩手法及作用。

答案：推法，可疏通经络、活血化瘀；按法，能放松肌肉、止痛；摩法，有消食导滞、理气和中作用。

3.简述中医“治未病”的含义。

答案：“治未病”包含未病先防、既病防变、病后防复。未病先防是在疾病未发生前预防；既病防变是患病后防止病情恶化；病后防复是病愈后预防复发。

4.简述保健调理师应具备的专业知识。

答案：需掌握中医基础理论，如阴阳五行、经络气血等；熟悉人体解剖学知识；了解常见病症的诊断与保健调理方法；掌握保健按摩、食疗、情志调理等相关技术知识。

五、讨论题（每题5分，共