13.学会说“不”（教学设计）三年级心理健康（苏科版).docxVIP

学会说“不”

课前小游戏：情绪传递

规则说明：全班同学站成一个圆圈，老师从一位同学开始，轻轻拍一下他的肩膀，并在耳边小声说出一种情绪（如开心、难过、生气等）。被拍到的同学需要根据听到的情绪做出相应的表情或动作，然后继续将这个情绪传递给旁边的同学。每位同学只能传递一次，直到传回第一个同学。

目标：通过这个游戏，让同学们体验不同的情绪，并意识到每个人都有权利表达自己的感受，包括说“不”。

情境导入

第一部分：情境阅读材料

今天是星期五，天气格外好，小华和她的朋友们计划放学后去公园玩。但小华最近感冒了，妈妈嘱咐她要多休息，不要参加剧烈运动。小华虽然非常想去，但她知道身体最重要。这时，好朋友小丽来邀请她一起去公园，小华该如何回应呢？

第二部分：提出两个引起学生思考的问题

如果你是小华，你会怎么回答小丽的邀请？

你觉得小华应该怎样做才能既照顾到自己的健康，又不让朋友感到失望？

第三部分：对材料和问题进行总结

小华面临的是一个典型的说“不”的情况。她需要考虑到自己的健康状况，同时也不希望伤害到与朋友之间的感情。如何恰当地表达拒绝，既尊重了自己的需要，又能维护人际关系，是我们本节课要探讨的重点。

课堂活动

活动一：情绪识别与表达

活动名称：情绪卡片配对

材料准备：制作一套包含各种情绪词汇（如高兴、伤心、愤怒等）的卡片，以及相应的情境描述卡片。

活动步骤：

将情绪词汇卡片和情境描述卡片分别放在两堆里，打乱顺序。

每位同学随机抽取一张情绪词汇卡和一张情境描述卡。

同学们需找到能够匹配这两张卡片的朋友，即他们手中的两张卡片内容相符合。

成功配对的小组分享他们认为在这个情境下应如何表达这种情绪，尤其是当需要说“不”的时候。

互动对话：

老师：“你们觉得在刚才的情境中，应该怎样礼貌地说‘不’呢？”

学生A：“我觉得可以先感谢对方的好意，然后再解释自己为什么不能参与。”

老师：“非常好！这样既能表达自己的想法，也不会让别人感到被忽视。”

活动二：情景剧表演

活动名称：学会婉拒

剧情设定：

场景一：放学后，小杰想邀请同桌小芳去踢足球，但小芳今天有课外辅导班。

场景二：周末，小美被邀请参加生日派对，但她已经有其他安排。

场景三：午餐时间，小强想跟小明换座位，但小明不喜欢那个位置。

角色分配：每组选择一个场景，分角色进行排练，最后上台表演。

表演要求：重点在于如何用礼貌而坚定的方式表达拒绝，同时给出合理的理由。

互动对话：

老师：“大家觉得哪一组的表现最能体现我们今天学习的内容呢？”

学生B：“我觉得第三组做得很好，小明不仅说出了自己的想法，还提出了一个替代方案。”

老师：“确实如此，这样的方式既表达了拒绝，也保持了友谊。”

活动三：制定个人拒绝指南

活动名称：我的拒绝手册

材料准备：每人一份空白的小册子。

活动步骤：

在老师的引导下，大家一起讨论几种常见需要说“不”的情境（例如不想借作业给别人抄、不愿意参与某个游戏等）。

每人选择三个情境，在手册上写下合适的拒绝方式。

分享各自的拒绝手册，相互给予建议。

互动对话：

老师：“谁愿意来分享一下你的拒绝手册？让我们看看你有哪些好的方法。”

学生C：“如果有人找我借作业，我会说‘对不起，我觉得我们应该独立完成作业。我们可以一起复习，但是不能互相抄袭哦。’”

老师：“这是一个非常好的方法，既坚持原则又体现了帮助他人的心态。”

课堂总结

回顾本课内容：今天我们学习了如何在不同情况下勇敢地表达自己的真实感受，尤其是当我们需要说“不”的时候。通过情绪传递游戏、情绪卡片配对、情景剧表演和个人拒绝手册等活动，大家都掌握了一些有效的技巧。

方法讲解：

清晰表达态度，直接而诚恳地告诉对方你的决定。

说明拒绝的理由，让对方理解你的立场。

提出替代方案，展示你的友好态度。

注意语气，避免过于强硬或消极的态度。

维护自尊，记住你有权保护自己的时间和精力。

倾听对方的感受，即使拒绝也要表现出关心和支持。

课外活动

活动名称：记录一周内遇到的说“不”情境

任务描述：请同学们在未来的一周内留意自己在生活中遇到的需要说“不”的情况，并记录下来。下周回来时，我们将一起讨论这些经历，看看哪些地方做得好，哪些还需要改进。

目的：通过实际操作加深对所学知识的理解，培养良好的沟通习惯。