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案例一：
一般资料：求助者，，15岁，高中一年级学生。
案例介绍：半年前，求助者升入重点高中。两个月前，求助
者因为感冒发烧，导致期中考试没有取得好成绩。一个多月
前，求助者在复习功，头脑中突然闪念“期末考试再考
不好怎么办”。这种想法让求助者非常紧张，竭力让自己集
中精力学习，可越是这样越难以集中注意力，还出现了
力下降的情况。这些情况让
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