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浅谈体质达标阿喀琉斯之踵--引体向上
【摘要】
2014年开始《国家学生体质健康标准》测试项目中把引体向上作为男生测试项目中的必测项目，同时许多地方的中招体育考试中选考项目也加入了男生引体向上项目。但真实情况是：引体向上是初中男生的痛点，不仅不会选考，更是该项目体质测试基本不达标。本文通过介绍引体向上动作要领、分析学生不达标的各种因素，并提出针对性策略，以求达到《国家学生体质健康》的标准，最终实现增强学生身体素质的目的。
【关键词】
引体向上；健康标准；初中生；力量练习
引体向上是借助于单杠器械发展上肢以及背肌力量的一种训练手段，可以发展上肢、腰、背、腹等肌肉群的力量，提高全身肌肉群的协调
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