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2025年健康心理生活智慧班会

热身游戏：心情猜猜猜

将同学们分成若干小组，每组5-6人。准备一些写有不同情绪词汇（如开心、愤怒、悲伤、焦虑、惊讶等）的卡片。每组选派一名代表上台，抽取一张卡片，然后用肢体语言和表情来表现卡片上的情绪，但不能说话。小组其他成员要通过观察猜出这种情绪。猜对一方得一分，最后得分最高的小组获胜。

知识讲解：心理健康的定义与标准

1.心理健康的定义

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。它表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

2.心理健康的标准

该用户很懒，什么也没介绍

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