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第二十周：用心生活，做情绪的主人参考发言稿

生活总是在会在一段时间以后，以一定的方式对我们进展检验。与其说是生活对我们进展检验，不如说是通过一些事情让我们总结过去，调整本人，更好地开场明天的生活。如此的事情比方求职、失业、经历一场大病、开场一段旅行、与生疏人的邂逅，也包括我们的考试。

学年步入尾声，考试已经逐门地开场了。那么通过考试，我们可以总结些什么，调整些什么呢？

我们每个人都会对将来有或明确或模糊的期待和设想，从事什么工作，有什么样的生活状态。不管是十年后依然五年后，将来都是靠每一个昨天和今天的积累去接近去实现的。积累的是什么？简单来说，确实是知识和适应。

知识的积累，关于我们的将来有重要意义。中考、高考，确实不是唯一通向实现理想的道路，但却是可以协助我们在实现理想的道路上走得更顺利。如今学习的知识，确实有一部分在以后的生活中不会详细的用到，但正是宽厚的各科知识架构，成为你今后成长的底蕴和基石。而且更重要的是，知识积累的过程，是你学会如何学习的实践的过程。同样的考分，为什么说会有开展后劲大小的差异？这确实是由个人学习才能的强弱决定的。

适应的积累，关于我们的将来有决定性的妨碍。诚信的适应，让我们有人生的大气，不管是工作依然与人交往，诚信都是我们最让人服气的名片。严于律己的适应，让我们有人生的底气，不管对待本人依然别人，都能心胸坦荡，经得起考验。自信的适应，让我们有人生的更大可能，建立在正确自我评价根底上的自信，能让我们更好地调整本人，勇于尝试，积极探究，获得更大的成就。

今天，我们面对的每一场考试，事实上都是对知识和适应积累的考验。考试成绩是否有进步，检验着我们前一阶段在学业上是不是努力，方法又是不是合适本人。是否能自信面对考试，遇到难题，是否能调整情绪正确面对。正好教师不留意，同学的试卷又垂下一角，是否能诚信以对，严于律己。

我们对将来的理想和道德标准行为适应，都是由心出发。用心生活，我们能目的明确，坚决踏实。但不良情绪却常常来妨碍我们，有时会左右了我们的决定。

学习在非常多时候是辛苦的，是需要我们舍弃一些东西才能完成的。这时，情绪跳出来跟我们说，那么累，先打一会儿游戏吧，过会儿再读书，就如此，半天过去了。作业没完成，情绪跳出来跟我们说，抄同学一次没关系，反正我都会做了。前一阶段学习不努力，这次考试有非常多不会做，情绪跳出来跟我们说，趁监考教师不留意，咨询一下同学吧，下次一定好好努力。对得失成败考虑太多太严峻，情绪又跳出来，太紧张太焦虑，我一定不行了。

???这些负面的情绪，假如任其左右你的行为，一次，两次，屡次的妥协，它们会渐渐变成你的适应，会让你离理想目的越来越远。

把握生活的每一次检验，用心生活，做情绪的主人，理想确实是在我们每一天的坚决努力中渐渐实现的。最后，祝大家能在这次考试中，检验前阶段学习效果，表达优良的人生适应，在调整中接着努力，去实现本人的理想与目的。