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健康管理师试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的基本步骤不包括（）

A.健康信息收集B.健康风险评估C.疾病治疗D.健康干预

2.下列属于慢性病的是（）

A.感冒B.肺炎C.高血压D.痢疾

3.体质指数（BMI）的计算公式是（）

A.体重（kg）/身高（m）2B.体重（kg）/身高（cm）2

C.身高（m）2/体重（kg）D.身高（cm）2/体重（kg）

4.健康管理服务的特点不包括（）

A.标准化B.个体化C.随意性D.系统化

5.以下哪种食物富含膳食纤维（）

A.鸡蛋B.苹果C.牛奶D.鱼肉

6.运动强度的常用衡量指标是（）

A.呼吸频率B.心率C.血压D.体温

7.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常B.情绪稳定C.过度焦虑D.人际和谐

8.健康风险评估的主要目的不包括（）

A.帮助个体认识健康风险B.制定个性化健康干预措施

C.诊断疾病D.评价干预效果

9.下列属于有氧运动的是（）

A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑

10.健康管理师应遵守的职业道德不包括（）

A.尊重原则B.保密原则C.盈利原则D.公正原则

多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的常用服务流程包括（）

A.健康体检B.健康评估C.个人健康管理咨询

D.个人健康管理后续服务E.专项的健康及疾病管理服务

2.以下属于慢性病危险因素的有（）

A.吸烟B.过量饮酒C.不合理膳食

D.缺乏体力活动E.遗传因素

3.健康信息收集的内容包括（）

A.基本信息B.生活方式信息C.健康体检信息

D.家族史E.疾病史

4.下列食物中属于优质蛋白质来源的有（）

A.大豆B.瘦肉C.牛奶

D.鸡蛋E.鱼肉

5.运动对健康的益处有（）

A.降低心血管疾病风险B.改善血糖水平C.增强肌肉力量

D.提高骨密度E.缓解压力

6.心理健康维护与促进的基本原则包括（）

A.理想与现实相结合B.躯体与心理相结合

C.科学与具体相结合D.整体与差异相结合

E.指导与主体相结合

7.健康风险评估包括（）

A.问卷B.危险度计算C.评估报告

D.疾病诊断E.治疗方案制定

8.健康管理师在健康管理工作中应遵循的原则有（）

A.以人为本B.公平、公正、公开C.尊重科学

D.个体化E.群体化

9.常见的心理问题有（）

A.焦虑B.抑郁C.恐惧

D.强迫E.疑病

10.健康管理的干预措施有（）

A.生活方式干预B.药物治疗C.运动干预

D.心理干预E.营养干预

判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理就是疾病管理。（）

2.吸烟是心血管疾病的重要危险因素。（）

3.体质指数（BMI）在18.5-23.9为正常范围。（）

4.健康管理服务只针对患有疾病的人群。（）

5.蔬菜和水果的营养成分完全相同。（）

6.有氧运动的特点是强度高、有节奏、持续时间短。（）

7.心理健康与身体健康没有关系。（）

8.健康风险评估可以准确诊断疾病。（）

9.健康管理师可以随意泄露客户的健康信息。（）

10.合理膳食是健康管理的重要内容之一。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的目标。

答：完善健康和福利；减少健康危险因素；预防高危人群患病；易患疾病的早期诊断；增加临床效用效率；避免可预防的疾病相关并发症的发生；消除或减少无效或不必要的医疗服务；对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进。

2.列出三种常见的健康管理服务。

答：健康体检服务，为个体提供全面身体检查；健康咨询服务，解答健康问题、提供建议；健康监测服务，长期跟踪个体健康指标变化。

3.简述运动干预的注意事项。

答：运动前进行健康评估，排除禁忌证；选择适合自己的运动项目和强度；做好热身和放松活动；循序渐进增加运动强度和时间；运动中注意补充水分；出现不适及时停止并咨询专业人员。

4.简述心理健康的重要性。

答：心理健康影响生活质量，良好心态让人积极面对生活。影响人际关系，