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    解开心中忧拥抱心中暖汇报者：某某老师

    目录contents01心理健康的表现02心理健康的意义是什么03造成不良心理的原因04如何保持阳光心态

    心理健康的表现01第一部分

    有自知之明心理健康的人，往往拥有深刻的自知之明，这一特质如同明亮的灯塔，照亮他们前行的道路。?他们清楚自己擅长逻辑分析，却在公开演讲时稍显怯场；明白自己富有艺术天赋，在数字运算上存在不足。因此，在面对选择时，他们能结合自身能力，作出合适的决策。在负面情绪萌芽时，及时采取有效措施应对，避免情绪失控。比如在愤怒即将爆发时，通过深呼吸冷静下来，反思引发情绪的原因，合理处理问题。

    能保持人格的完整与和谐心理健康的人

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