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如何判断已经网络成瘾？据专家介绍，目前国际上还没有统一的诊断标准，其中有两个诊断

标准比较常用：心理学家杨提出诊断网络成瘾的10条标准：

符合以上标准的4条或4条以上，就可诊断为网络成瘾。

心理学家布瑞德诊断网络成瘾的标准是：以下表现必须出现：

一心想着上网，包括回想以前的网上活动，或期待下次上网；

需增加的上网时间以获得满足感；

多次努力控制、减少或停止上网，但未能成功；

在努力减少或停止上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐、忧郁或易发脾气；

上网的时间比的要长。

同时至少有以下表现中的1条：

因为上网，妨碍或丧失了重要的人际关系或工作，或失去教育与就业的机会；

对家人、好友、治疗者或其他人说谎，隐瞒上网的程度；

把上网作为逃避问题或缓解无助、嫉妒、内疚、焦虑、抑郁等不良情绪的方法。

专家表示，网络成瘾与精神医学中的药物依赖和病理性等成瘾性行为比较相似，因

此其诊断标准也比较类似，这些诊断标准具体、明确，容易操作，可以作为自测或他人评定

工具。

布拉德福德的皮兹堡大学的Kim鄄berlyYoung参照《精神疾病分类与诊断手册》，

并结合对网络成瘾的实际研究，提出了8个问题以判断网络成瘾，如果对下列问题中的

5个题目给予了肯定的答复，就可以断定其已经对网络上瘾。题目如下：

◎你是否沉溺于互联网？

◎你是否需要通过逐次增加上网时间以获得满足感？

◎你是否经常不能上网的和很难下网？

◎停止使用互联网时你是否会产生消极的情绪体验和不良的生理反应？

◎每次上网实际所花的时间是否都比原定时间要长？

◎上网是否已经对你的人际关系、工作、教育和职业造成影响？

◎你是否对家人朋友和心理人员隐瞒了上网的时间和费用？

◎你是否将上网作为逃避问题和排遣消极情绪的式？

上网时全神贯注，下网后仍念念不忘上网之事；

总嫌上网时间太少而不满足；

无法控制上网；

一旦减少上网时间就会烦躁不安；

一上网，种种不愉快，精神亢奋；

为了上网而荒废学业、事业；

因上网失去重要的人际交往、工作等；

不惜支付上网费用；

对亲友掩盖自己频频上网的行为；

下网后有孤寂失落感。

“网络成瘾综合征”八大特征

金羊网(2005-01-25)

我们一般把网络依赖叫做“网络成瘾综合征”，目前还没有把它作为一种正

式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。可以说，它是对网络的一种过度依赖，表

现为对现实生活失去；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当

网络依赖失控，对人产生影响的时候，我们就把它当作心理上的一种来

看待。

据悉，青少年网络成瘾症高达15％，人数高达244万，互联网

已成为部分青少年的“电子”。

有关研究表明，有5％到10％的互联网使用者存在网络依赖倾向，其中

青少年中存在网络依赖倾向的约占7％。与很多国家相比，中学生中使用互

联网的人数比例较高，时间较长，平均每周使用时间为8.98小时，假期高达21.34小

时。

成瘾者道德认识模糊

沉湎于的孩子会淡化虚拟与现实的差异，误认为通过