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心理健康教育主题班会策划书

心理健康教育主题班会策划书1

一、活动主题：

大学生心理健康教育

二、活动背景：

当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

三、活动目的：

为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

四、活动时间：

5月25日

五、主办单位：

建筑学1，2班团支部

六、具体内容：

这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。

七、活动地点：

9#508教室

八、活动对象：

辅导员、建筑学1，2班班全体学生

1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。

2、班会活动：

（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。

（2）把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励。

（3）请同学（3—5人即可）发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨。心理健康教育主题班会策划书2

一、活动背景与目的：

心理健康教育是现代教育的重要组成部分，也是学校教育工作的一项重点任务。由于学生面临的压力和困惑日益增加，许多学生在心理健康方面存在问题。因此，计划举办一次关于心理健康教育的主题班会，旨在帮助学生了解心理健康的重要性，掌握一些有效的心理调节方法，并提供一个有益的互动平台，让大家分享彼此的经验和感受。

二、活动内容安排：

1、主题：探索心理健康之路

意义：帮助学生理解心理健康，引导他们认识自己，了解自己的情绪和压力，并学会应对各种困难和挑战。

2、活动形式：小组讨论、角色扮演、互动游戏、心理测试等

3、活动流程：

a)开场白（10分钟）

主持人简单介绍心理健康教育的重要性，为整个活动做铺垫。

b)心理健康故事分享（20分钟）

邀请一些学生分享自己在心理健康方面所遇到的困扰和解决方法，激发其他学生对话和思考。

c)心理健康常识讲解（15分钟）

请心理学专家或校园心理辅导老师对学生进行简要的心理健康知识讲解，教育学生认识和了解一些常见的心理问题。

d)小组讨论与角色扮演（30分钟）

将学生分成小组，每个小组讨论一个特定的心理问题，然后组织角色扮演，让学生从不同角度思考和理解问题，并提出解决办法。

e)心理调节方法介绍（20分钟）

邀请专业人士介绍一些简单实用的心理调节方法，如深呼吸、积极思考和放松训练等。

f)小游戏互动环节（20分钟）

设计一些有趣的小游戏，让学生通过互动的方式学习心理调节方法，并以轻松愉快的氛围结束班会。

三、活动预期成果：

1、增加学生对心理健康的认识和了解，提高他们的.心理素质和抗压能力。

2、帮助学生学会正确的心理调节方法，提高应对困难和挑战的能力。

3、通过学生之间的分享与互动，营造一个关爱和支持的班级氛围，减少心理问题的发生。

四、资源与需求：

1、主持人：校园心理辅导老师或班主任。

2、讲师：邀请专业心理学教师或校医进行心理健康知识讲解。

3、小组辅导员：每个小组都需要安排一个老师或学生干部进行指导和组织。

4、场地：校园教室或大礼堂。

5、设备：音响、投影仪、麦克风等。

6、材料：心理健康宣传册、纸笔、小道具等。

五、活动宣传：

1、制作海报并张贴在学校主要通道和班级门口。

2、利用班级微信群、学校网站或公众号进行宣传。

3、邀请班级同学通过朋友圈转发和口头宣传。

六、活动评估与

1、班会结束后，组织学生填写反馈表，了解他们在活动中的感受和收获。