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篮球教学第二讲欢迎来到篮球教学第二讲。本节课我们将重点学习行进间运球和走篮技术，通过系统的训练提升篮球基本功，同时培养团队协作精神和比赛意识。

本节课教学目标掌握走篮技术动作要领学习正确的运球上篮姿势和节奏，使动作更加流畅自然。提升行进间运球技能增强球感和控球能力，提高在移动中运球的稳定性和灵活性。培养团队协作与比赛意识通过小组练习和模拟比赛，增强团队意识和临场应变能力。

上节课内容回顾基础运球与传球上节课我们学习了篮球基本持球姿势，掌握了原地运球和基础传球技术。安全与合作强调了球场安全规则和团队合作的重要性，建立了良好的课堂秩序。主要收获大多数同学已经能够正确持球和完成基本运球动作，为今天的进阶学习打下了基础。

篮球热身重要性预防受伤充分的热身可以提高肌肉温度和关节灵活性，减少扭伤、拉伤等运动伤害的风险。激活身体机能热身能够促进血液循环，提高心肺功能，使身体各系统做好运动准备。增加运动积极性良好的热身活动能够调动情绪，增强学习动力，为接下来的训练奠定良好心态。热身是训练的第一步，也是最重要的一步。科学的热身能够使我们的训练更加高效，更好地保护身体。

热身活动安排场地慢跑2-3圈以中等速度绕篮球场慢跑2-3圈，保持呼吸均匀，不要过快。关节活动操从上到下依次活动颈部、肩部、手腕、腰部、膝盖和踝关节，每个动作重复8-10次。篮球手腕操双手持球做环绕腰部、头部和腿部的运球动作，增强手腕灵活性和球感。

篮球的基本规则复习场地划分介绍篮球场长28米，宽15米，分为前场和后场。三分线、罚球线和禁区的位置和作用各不相同。进攻与防守规则进攻方24秒内必须投篮，不得带球走步和两次运球。防守方不得过度身体接触。双方轮换与违规说明比赛中各种违规会导致失误和球权转换，如出界、走步、带球等。犯规则会给对方罚球机会。

行进间运球基础要领目视前方，控制好球感行进间运球时，眼睛应该看前方而不是盯着球，通过外周视觉和感觉来控制球的位置和节奏。手腕发力，指尖控球运球主要依靠手腕和手指的力量，而不是整个手臂。指尖轻触球面，感受球的反弹，控制力度。步伐协调保持身体平衡运球时身体重心略微下沉，步伐与运球节奏协调一致，保持身体平衡和稳定性。

行进间运球动作分解起步：用非惯用手持球起步右手运球时左脚在前，左手持球；左手运球时右脚在前，右手持球。这样可以保持身体平衡并防止走步违例。运球：身体前移，球不离掌控身体向前移动的同时，手腕轻推球向前下方，球的高度控制在腰部以下，与身体保持适当距离。收球与变向技巧收球时，用一只手抓住球并同时做出停步动作。变向时，降低重心，利用脚步和手腕的配合快速改变方向。

行进间运球常见错误目光仅盯球初学者常常只盯着球看，无法观察场上情况，容易被防守者抢断，也无法及时做出传球或突破的决策。身体重心过高直立运球导致重心不稳，控球不灵活，容易被防守者打断节奏。正确姿势应该是膝盖微屈，重心降低。运球过用力导致丢球用力过猛会导致球反弹过高或方向难以控制，应该掌握适当的力度，让球始终在可控范围内。

行进间运球纠正与训练指导动作示范教师展示标准的行进间运球动作，强调手臂、手腕与脚步的协调配合，以及重心控制的要点。学生分组模仿练习3-4人一组，依次进行行进间运球练习，组内互相观察并给予反馈，共同提高。个别纠正、及时反馈教师巡视指导，针对常见问题进行个别纠正，并给予及时、具体的反馈，鼓励学生不断调整改进。

运球接力练习3人一组，分边进行接力跑将全班分成若干小组，每组3人站在球场边线。第一位同学持球，准备出发。途中更换运球手运球到达中线时，切换手继续运球。到达对面边线后，将球传给下一位组员，继续接力。比赛计时激发积极性教师记录每组完成时间，鼓励同学们不仅要快，还要动作规范，违例需要重新开始。

运球游戏激趣拍球痴红豆团队游戏全体学生围成圆圈，每人一球。随着节奏拍球，同时念儿歌拍球痴红豆。当教师喊出数字时，学生需要迅速组成相应人数的小组，未能及时入组的同学需要表演才艺。游戏目标提升反应和配合能力在欢乐氛围中增强球感增进同学间互动与默契设定惩罚机制，活跃气氛未能及时完成任务的同学需要表演一个简单的才艺，如模仿篮球明星投篮、跳舞或讲笑话等，增加课堂趣味性。游戏是最好的老师，在轻松愉快的氛围中，技能的掌握往往更加高效。

游戏后的总结分享小组交流合作体会各小组围坐交流，分享游戏中的感受和体会，讨论团队合作的重要性和个人收获。游戏中遇到的困难与解决方法引导学生分析在运球游戏中遇到的挑战，如何克服紧张情绪，如何在快速移动中保持控球稳定。老师点评教师总结游戏环节中观察到的亮点和问题，肯定进步，指出可以改进的方向，为下一环节学习做好铺垫。

走篮动作介绍走篮定义走篮是指球员在运球推进过程中，接近篮筐时采取两步上篮的得分技术。它是篮球比赛中最基本也是最常用的得分方式之一。走篮是篮球运动中最基