原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
2025年中小学生跳绳水平测试题及答案
本文借鉴了近年相关经典测试题创作而成，力求帮助考生深入理解测试题型，掌握答题技巧，提升应试能力。
2025年中小学生跳绳水平测试题及答案
一、测试目的
本测试旨在全面评估中小学生的跳绳技能、体能水平以及协调性，为学生的体育教学和健康管理提供参考依据。通过测试，可以促进学生对跳绳运动的兴趣，提高身体素质，培养终身体育的意识。
二、测试内容
测试分为三个部分：基本跳绳技能、体能测试和协调性测试。每个部分均有具体的测试项目和评分标准。
1.基本跳绳技能
项目一：单脚跳绳
-测试方法：考生选择一只脚站立，手持跳绳，开始单脚跳绳，记录连续跳绳的次数。跳绳过程中，若出现双脚落地或跳绳中断，则测试结束。
-评分标准：
-小学低年级（1-3年级）：30次以上为优秀，20-29次为良好，10-19次为及格，10次以下为不及格。
-小学高年级（4-6年级）：40次以上为优秀，30-39次为良好，20-29次为及格，20次以下为不及格。
-初中阶段（7-9年级）：50次以上为优秀，40-49次为良好，30-39次为及格，30次以下为不及格。
项目二：双摇跳绳
-测试方法：考生手持跳绳，开始双摇跳绳，记录连续双摇跳绳的次数。跳绳过程中，若出现单摇或跳绳中断，则测试结束。
-评分标准：
-小学低年级（1-3年级）：20次以上为优秀，15-19次为良好，10-14次为及格，10次以下为不及格。
-小学高年级（4-6年级）：30次以上为优秀，25-29次为良好，20-24次为及格，20次以下为不及格。
-初中阶段（7-9年级）：40次以上为优秀，35-39次为良好，30-34次为及格，30次以下为不及格。
2.体能测试
项目三：跳绳耐力测试
-测试方法：考生连续跳绳，记录持续跳绳的时间。测试过程中，若考生出现明显喘息或无法继续跳绳，则测试结束。
-评分标准：
-小学低年级（1-3年级）：1分钟以上为优秀，45秒-59秒为良好，30秒-44秒为及格，30秒以下为不及格。
-小学高年级（4-6年级）：1分30秒以上为优秀，1分15秒-1分29秒为良好，1分钟-1分14秒为及格，1分钟以下为不及格。
-初中阶段（7-9年级）：2分钟以上为优秀，1分45秒-1分59秒为良好，1分30秒-1分44秒为及格，1分30秒以下为不及格。
项目四：跳绳速度测试
-测试方法：考生在指定距离内进行跳绳，记录完成时间。测试过程中，若考生出现失误或无法完成，则测试结束。
-评分标准：
-小学低年级（1-3年级）：10米距离，20秒以上为优秀，18-19秒为良好，15-17秒为及格，15秒以下为不及格。
-小学高年级（4-6年级）：20米距离，35秒以上为优秀，30-34秒为良好，25-29秒为及格，25秒以下为不及格。
-初中阶段（7-9年级）：30米距离，45秒以上为优秀，40-44秒为良好，35-39秒为及格，35秒以下为不及格。
3.协调性测试
项目五：跳绳协调性测试
-测试方法：考生手持跳绳，进行连续跳绳，同时完成指定动作（如单脚跳、双脚跳交替等），记录连续完成动作的次数。测试过程中，若出现失误或无法完成，则测试结束。
-评分标准：
-小学低年级（1-3年级）：10次以上为优秀，8-9次为良好，5-7次为及格，5次以下为不及格。
-小学高年级（4-6年级）：15次以上为优秀，12-14次为良好，10-11次为及格，10次以下为不及格。
-初中阶段（7-9年级）：20次以上为优秀，18-19次为良好，15-17次为及格，15次以下为不及格。
三、测试答案及评分细则
1.基本跳绳技能
单脚跳绳
-小学低年级（1-3年级）：30次以上为优秀，20-29次为良好，10-19次为及格，10次以下为不及格。
-小学高年级（4-6年级）：40次以上为优秀，30-39次为良好，20-29次为及格，20次以下为不及格。
-初中阶段（7-9年级）：50次以上为优秀，40-49次为良好，30-39次为及格，30次以下为不及格。
双摇跳绳
-小学低年级（1-3年级）：20次以上为优秀，15-19次为良好，10-14次为及格，10次以下为不及格。
-小学高年级（4-6年级）：30次以上为优秀，25-29次为良好，20-24次为及格，20次以下为不及格。
-初中阶段（7-9年级）：40次以上为优秀，35-39次为良好，30-34次为及格，30次以下为不及格。
2.体能测试
跳绳耐力测试
-小学低年级（1-3年级）：1分钟以上为优秀，45秒-59秒为良好，30秒-44秒为及格，30秒以下为不及格。
-小学高年级（4-6年级）：1分30秒以上为优秀，1分15秒-1分29秒为良好，1分钟-1分14秒为及格，1分钟以下为不及格。
-初中阶段（7-9年级）：2分钟以上为优
文档评论（0）