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中小学生地震防护指南课主讲者：PPT老师防震，未雨绸缪；减震，莫失良机。

目录Part1地震小常识防震，未雨绸缪；减震，莫失良机。Part2预防地震的重要性Part3地震频发的地区有哪些Part4地震时如何自救

地震小常识Part1第一部分防震，未雨绸缪；减震，莫失良机。

地震后食物保存与分配震后食物供应可能中断，合理保存和分配食物尤为重要。将食物存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。开封后的食物要用密封容器保存，防止变质。分配食物时遵循按需分配原则，优先保障老人、儿童、孕妇等特殊人群的营养需求。对于易腐坏的食物，如肉类、奶制品，可采用晾晒、腌制等方式延长保存时间，充分利用有限的食物资源维持生活。

地震后临时住所搭建要点若房屋受损无法居住，需搭建临时住所。选择地势较高、平坦干燥且远离山体、河流的地方，避免次生灾害威胁。搭建帐篷时，要确保地面平整，用石块、木桩固定帐篷四角，防止被风吹倒。帐篷内合理摆放物品，留出足够的活动空间，同时注意通风，避免因空气不流通引发健康问题。若没有帐篷，可利用木板、塑料布等材料搭建简易遮雨棚，为自己和家人提供临时庇护。

地震后清理废墟的安全注意事项震后清理废墟时，安全是首要前提。在进入废墟前，先观察建筑物结构，确认无倒塌风险。清理过程中，不要单独行动，尽量多人协作，相互照应。使用工具时要小心，避免碰撞松动的墙体或梁柱。遇到大型障碍物，不要强行搬动，应等待专业救援人员或工程设备处理。同时，佩戴手套、口罩等防护用品，防止被尖锐物品划伤或吸入灰尘、有害物质。

地震后电器设备的检查与使用震后检查电器设备是否安全才能使用。先查看电线是否破损、裸露，插座是否进水或损坏，若发现问题，切勿自行修理，需联系专业电工处理。对于冰箱、电视等大型电器，检查其外观是否变形、内部零件是否松动。开启电器前，确保电路恢复正常且干燥。若电器在地震中浸水，需彻底晾干并由专业人员检测后再通电，避免因漏电引发触电事故或电器损坏。

Part2第二部分防震，未雨绸缪；减震，莫失良机。预防地震的重要性

强化日常健康生活习惯预防地震的一些准备工作，有助于强化日常健康生活习惯。储备应急物资时，选择营养均衡、保质期长的食品，促使家庭在日常生活中也注重饮食健康；准备急救药品，让家庭成员学习基础医疗知识，了解常见病症的处理方法。同时，应急演练中的快速撤离、体能锻炼等环节，鼓励家庭成员加强日常运动，提升身体素质，为应对各类突发情况做好准备。

助力日常生活的资源合理利用预防地震理念推动日常生活资源合理利用。在物资储备过程中，人们会避免过度采购易腐坏物品，减少食物浪费；合理规划应急物资存放空间，提高家居收纳效率。这种资源管理意识还会体现在水电使用上，如安装节水节电设备，在地震预防的同时践行低碳生活，实现资源的可持续利用，降低生活成本，为环保贡献力量。

培养危机应对的从容心态预防地震的过程能培养人们在危机中的从容心态。当家庭和个人熟悉地震避险流程、掌握自救互救技能后，面对生活中的其他突发状况，也能保持冷静思考。比如遇到家中水管爆裂、电路故障等问题，不再手忙脚乱，而是有条不紊地采取措施解决。这种从容应对危机的心态，能减少焦虑情绪，提升生活的掌控感，让人们在面对各种不确定性时更加镇定自若。

推动生活知识的学习拓展预防地震需要学习多方面知识，这会推动人们在日常生活中不断拓展知识储备。从了解建筑抗震结构，到学习急救包扎技巧，再到掌握应急通讯方法，每一项知识的学习都能应用到生活的其他场景。例如，学习的急救知识在家人意外受伤时能派上用场，对应急通讯设备的了解也有助于在野外露营等活动中保持通讯畅通，丰富生活经验。

Part3第三部分防震，未雨绸缪；减震，莫失良机。地震频发的地区有哪些

新疆地区新疆位于印度板块向北挤压与西伯利亚板块南压的交汇处，区域内存在多条大型断裂带，如阿尔泰断裂带、天山断裂带等。板块间的相互作用导致地壳运动活跃，地震时有发生。1996年的新疆伽师6.9级地震，对当地的农业生产、居民生活设施等造成严重破坏。由于新疆地域辽阔，部分地震发生在人口相对稀少的区域，但地震对交通、通信等生命线工程的破坏，仍会对社会经济产生较大影响。

青海地区青海处于青藏高原东北部，境内的昆仑断裂带是一条规模巨大的活动断裂，它是板块运动的产物。昆仑断裂带的活动引发了众多地震，2021年的青海玛多7.4级地震就发生在该断裂带上。地震造成大面积地表破裂，对当地畜牧业、基础设施等带来严重破坏，因当地生态环境脆弱，地震后的生态修复也是一大难题。

甘肃地区甘肃地处青藏高原向黄土高原过渡地带，受到青藏高原向北东方向挤压的影响。省内分布着多条断裂带，如祁连山断裂带等。这些断裂带的活动使得甘肃地震频发，1927年的古浪8.0级地震，是中国历史