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顺拐题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.齐步走时，正常先迈哪只脚？

A.左脚B.右脚C.随意

答案：A

2.“顺拐”通常指的是？

A.手脚动作不协调B.步伐太快C.步伐太慢

答案：A

3.纠正顺拐一般通过哪种方式？

A.加强手部摆动练习B.加快跑步速度C.原地跳跃

答案：A

4.队列训练中顺拐会影响？

A.整体美观B.个人速度C.呼吸频率

答案：A

5.顺拐现象在什么训练中易出现？

A.体能训练B.队列行进训练C.器械训练

答案：B

6.发现自己顺拐后，应？

A.不管继续走B.停顿调整C.加快步伐

答案：B

7.辅助纠正顺拐可以喊的口令是？

A.一二一B.一二三四C.立定

答案：A

8.顺拐问题多在什么人群中出现？

A.专业军人B.刚开始队列训练者C.运动员

答案：B

9.为避免顺拐，手臂摆动幅度应？

A.越大越好B.适中C.越小越好

答案：B

10.顺拐时身体会有什么感觉？

A.很自然B.不协调C.平衡感强

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪些属于顺拐的表现？

A.迈左脚同时摆左手B.迈右脚同时摆右手C.手脚同边摆动

答案：AC

2.可能导致顺拐的原因有？

A.紧张B.未掌握动作要领C.训练强度大

答案：AB

3.纠正顺拐的方法有？

A.分解动作练习B.听节拍器训练C.加强腿部力量训练

答案：AB

4.在队列训练中，怎样预防顺拐？

A.认真听讲解B.观看正确示范C.自行随意练习

答案：AB

5.以下哪些训练场景易出现顺拐？

A.新兵入伍训练B.学校军训C.专业舞蹈训练

答案：AB

6.顺拐对队列会产生什么影响？

A.破坏整齐度B.影响士气C.加快行进速度

答案：AB

7.当他人顺拐时，正确做法是？

A.嘲笑B.提醒C.协助纠正

答案：BC

8.以下哪些与顺拐有关？

A.动作节奏感B.身体协调性C.视力好坏

答案：AB

9.帮助顺拐者纠正可采用？

A.一起练习B.单独训练C.批评指责

答案：AB

10.对于顺拐者心理方面可能有？

A.感到尴尬B.自信增强C.有压力

答案：AC

三、判断题（每题2分，共10题）

1.顺拐只是小问题，不用在意。（）

答案：×

2.经过训练，顺拐是可以纠正的。（）

答案：√

3.只有新手才会出现顺拐。（）

答案：×

4.顺拐不会影响整个队伍的风貌。（）

答案：×

5.只要走得快就不会顺拐。（）

答案：×

6.纠正顺拐主要靠自己领悟，不需要他人指导。（）

答案：×

7.顺拐和身体协调性无关。（）

答案：×

8.听到口令节奏快容易顺拐。（）

答案：√

9.顺拐时可以通过默念动作顺序来调整。（）

答案：√

10.发现自己顺拐，应坚持继续走，不要停顿。（）

答案：×

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述顺拐常见的原因。

答案：常见原因有未掌握正确动作要领，对行进动作不熟悉；心理紧张，导致身体协调性受影响，从而出现手脚同边摆动的顺拐情况。

2.简单说一下纠正顺拐的两种方法。

答案：一是分解动作练习，将行走动作细化，分别练习手脚动作；二是听节拍器训练，跟随节拍的节奏调整手脚配合，恢复正常动作顺序。

3.在队列训练中如何预防顺拐？

答案：认真听教练讲解动作要领，仔细观察正确示范；训练时集中注意力，按照要求进行练习；多进行针对性的协调性训练，增强身体控制能力。

4.当发现自己顺拐了应该怎么做？

答案：首先不要慌张，停顿一下，快速调整呼吸；回忆正确的动作顺序，重新开始行进；若自己难以纠正，可向他人寻求帮助。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论顺拐对团队形象有何影响？

答案：顺拐会严重破坏团队的整齐划一，让团队缺乏凝聚力和纪律感的展现，影响整体的精神风貌，使团队在形象上大打折扣，降低他人对团队的信任度。

2.分享在生活中遇到顺拐情况是如何处理的？

答案：发现有人顺拐，先友好提醒对方。若对方愿意，协助其练习纠正，比如喊节拍，让其跟随节奏调整动作，耐心帮助直到有所改善。

3.探讨怎样营造良好氛围帮助顺拐者克服问题？

答案：要给予顺拐者理解和鼓励，不嘲笑不指责。大家共同训练，分享经验技巧，创造轻松训练环境，让顺拐者放松心态，积极面对和克服问题。

4.谈谈如何将纠正顺拐的方法运用到其他技能学习中？

答案：可类比到其他技能学习