关注大学生心理健康主题班会教学PPT课件.pptxVIP

20XX关注大学生心理健康心理健康/安全教育/拓展培训演讲人：XXX时间：XX年XX月

教学内容“今天我们开展《关注大学生心理健康》学生主题班会，一起学习心理调节知识，掌握情绪管理方法，这是很有意义的心灵成长课呀。”老师温和地说。教室里有心理健康主题展板，展示积极社交的场景图、压力释放的示意图、自我关怀的画面，有“阳光心灵伴成长健康心态向未来”的标语，操作材料里有心理测试卡片、情绪调节手册、便签纸，制作工具齐全，情景卡片印着“怎样缓解学业压力”“如何处理人际关系困扰”等问题，展示区有心理调适图谱、应对方法说明图，互动环节有经验分享会和情景模拟，主题图写着懂心理会调适。讲解相关内容后老师说，大学生活充满挑战，维护心理健康是成长的重要课题，今天一起学习实用技巧吧。同学们看着展板，有的说见过同伴通过运动缓解焦虑，有的说发现真诚沟通能化解矛盾；分享时，有的说知道要接纳负面情绪，有的说听过倾诉是有效的减压方式；一起讨论调适要点，有的说要学会设定合理目标，有的说要尝试培养兴趣爱好，有的说要懂得寻求专业帮助；动手操作时，有的写下情绪调节小妙招，有的制作心理关怀卡片，有的跟着指导做放松训练，神情专注；互动交流中，有的分享心理调适心得，有的互相传递鼓励话语，有的展示自己的解压方法。展示区有心理健康图解、同学们的感悟笔记，物品摆得整整齐齐。老师总结，这场主题班会让我们掌握了心理调节的方法，心里装满对自我关怀的重视，以后会主动维护心理健康，成为身心和谐的大学生呀。

目录/CONTENTS01心理健康大学生活有晴有雨，接纳情绪起伏，像整理书本般梳理心事。多和阳光同行，在运动中释放压力，于倾诉中卸下重负，让心灵如校园草木般舒展，向阳生长。02大学生活有晴有雨，接纳情绪起伏，像整理书本般梳理心事。多和阳光同行，在运动中释放压力，于倾诉中卸下重负，让心灵如校园草木般舒展，向阳生长。03心理健康家为中小微企业、自媒体、设计师、运营者等提供各类素材的网站，包括百万正版摄影、插画高清图片，海量设计海报、办公模板、高清视频等。04心理健康大学生活有晴有雨，接纳情绪起伏，像整理书本般梳理心事。多和阳光同行，在运动中释放压力，于倾诉中卸下重负，让心灵如校园草木般舒展，向阳生长。

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