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电子产品使用守则
电子产品使用守则
一、电子产品使用的基本原则与规范要求
电子产品已成为现代生活不可或缺的组成部分，其合理使用对个人健康、工作效率和社会秩序都具有重要影响。建立科学的电子产品使用守则，需要从基础性原则和具体规范两个层面进行系统设计。
（一）使用时间与场景的合理控制
过度使用电子产品会导致视力损伤、颈椎疾病等健康问题。建议连续使用电子设备不超过40分钟，之后应进行10-15分钟的休息放松。在光线不足的环境下应降低屏幕亮度或避免使用，夜间使用需开启护眼模式。重要会议、课堂学习等正式场合应保持设备静音状态，非必要不查看电子设备。驾驶车辆时必须完全停止使用手机等移动设备，确保交通安全。
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