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心理健康教育课程标准

目录

心理健康教育课程标准（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

一、文档简述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

课程标准概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

心理健康教育的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

二、课程目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

总体目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

1.1增强心理健康意识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

1.2提升心理素质和自我调适能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

1.3培养良好的心理品质和行为习惯．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

阶段性目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

2.1小学阶段．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

2.2初中阶段．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

2.3高中阶段．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

三、课程内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

心理健康基础知识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

1.1心理健康的概念与标准．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

1.2心理健康与生活质量的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

1.3心理健康的影响因素与维护方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

情绪教育与调控．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

2.1情绪的种类与特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

2.2情绪的表达与调控技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

2.3培养积极情绪的方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

人际关系与社会适应．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

3.1人际关系的建立与维护．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

3.2社交技能的培养与实践．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

3.3社会适应能力的培养与提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

心理健康教育课程标准（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

一、内容概要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

（一）心理健康的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

（二）心理健康教育的目标与任务．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41

二、心理健康教育的原则与理念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43

（一）科学性原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44

（二）人文关怀原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45

（三）全面发展原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47

三、心理健康教育的课程内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48

（一）心理健康基础知识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49

（二）情绪管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．50

（三）压力应对．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51

（四）人际交往与沟通．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．