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中医药膳养生智慧食疗文化与健康实践汇报人:
中医药膳概述01药膳分类与特点02食疗养生原则03常见体质调理04经典药膳配方05现代应用指导06实践案例分享07目录
中医药膳概述01
定义与起源食疗养生的核心原则食疗养生强调药食同源，遵循阴阳平衡、五味调和的原则，通过日常饮食调理身体机能。药膳的历史渊源药膳起源于商周时期，《黄帝内经》最早提出五谷为养的食疗理论，汉代张仲景进一步系统化。中医药膳的基本概念中医药膳是以中医理论为指导，将药物与食物合理配伍，通过烹饪加工制成具有食疗作用的膳食体系。历代医家的贡献唐代孙思邈《千金要方》专设食治篇，明代李时珍《本草纲目》收录大量药食两用材料。
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