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刮痧操作步骤详解Reporter:XXXX
CONTENTS目录01刮痧前的准备工作02刮痧的基本操作步骤03刮痧的注意事项04刮痧操作的常见问题05刮痧操作的进阶技巧
刮痧前的准备工作01
选择合适的刮痧工具选择刮痧板材质根据个人肤质和需求选择牛角、玉石或水牛角等材质的刮痧板，以达到最佳效果。刮痧板的形状选择选择适合自己操作习惯和刮痧部位的刮痧板形状，如平滑板或带凹槽板。
准备刮痧油或介质选择合适的刮痧油根据个人肤质和需求选择植物油或矿物油，如芝麻油、橄榄油等，以减少皮肤刺激。测试刮痧油的适宜性在小范围内试用刮痧油，确保无过敏反应，避免刮痧过程中出现不适。准备刮痧
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