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小学健康教育试卷及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果B.鸡蛋C.米饭

2.每天至少要喝多少杯水？（）

A.3杯B.6杯C.9杯

3.读书写字时，眼睛与书本的距离应保持多少厘米？（）

A.20厘米B.33厘米C.40厘米

4.预防近视的关键是（）

A.多吃甜食B.减少户外活动C.保持正确读写姿势

5.以下哪种行为有助于保护牙齿？（）

A.饭后不漱口B.早晚刷牙C.多吃糖果

6.课间应该做的是（）

A.一直坐着B.剧烈运动C.适量活动放松

7.流感主要通过什么传播？（）

A.空气飞沫B.握手C.共同用餐

8.保持室内空气新鲜最好的方法是（）

A.喷香水B.开窗通风C.关闭门窗

9.以下哪种是健康的生活习惯？（）

A.熬夜B.按时作息C.不吃早餐

10.被狗咬伤后首先要做的是（）

A.涂药膏B.用肥皂水冲洗伤口C.包扎

多项选择题（每题2分，共20分）

1.以下属于健康食品的有（）

A.蔬菜B.油炸食品C.水果D.饮料

2.良好的睡眠习惯包括（）

A.早睡早起B.睡前剧烈运动C.按时午睡D.睡前玩手机

3.预防呼吸道传染病的方法有（）

A.戴口罩B.勤洗手C.多去人员密集场所D.加强锻炼

4.保护眼睛的方法有（）

A.长时间看电视B.做眼保健操C.多吃含维生素A的食物D.定期检查视力

5.保持个人卫生要做到（）

A.勤洗澡B.不剪指甲C.勤换衣服D.早晚刷牙

6.以下哪些是心理健康的表现（）

A.能与同学友好相处B.遇到困难就哭闹C.积极乐观D.总是害怕与人交流

7.运动对身体的好处有（）

A.增强体质B.提高免疫力C.让身体变胖D.促进骨骼发育

8.合理的饮食习惯包括（）

A.暴饮暴食B.不挑食、不偏食C.少吃零食D.按时吃饭

9.以下哪些行为容易导致意外伤害（）

A.在马路上追逐打闹B.遵守交通规则C.玩火D.不跟陌生人走

10.以下属于正确的洗手方法步骤的有（）

A.手心手背搓B.只洗手心C.洗指缝D.冲洗干净

判断题（每题2分，共20分）

1.多吃巧克力对身体好。（）

2.为了保护眼睛，写作业时可以在很暗的灯光下。（）

3.感冒了不用休息，继续上学。（）

4.饭前便后要洗手。（）

5.经常参加体育锻炼能使我们的身体更健康。（）

6.说谎是一种正常行为，不用改正。（）

7.长时间戴耳机听音乐对耳朵没有伤害。（）

8.吃变质的食物不会影响健康。（）

9.课间休息可以在教室里大声喧哗。（）

10.保持愉快的心情有利于身体健康。（）

简答题（每题5分，共20分）

1.简述预防龋齿的方法。

答：早晚刷牙，饭后漱口；少吃甜食；定期检查牙齿；使用含氟牙膏。

2.怎样保持良好的个人卫生？

答：勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、早晚刷牙、饭前便后洗手。

3.遇到火灾应该怎么做？

答：拨打119；用湿毛巾捂住口鼻；弯腰低姿态逃离；不乘坐电梯，走安全通道。

4.如何培养良好的睡眠习惯？

答：按时上床睡觉，早睡早起；睡前不剧烈运动、不玩手机；创造安静舒适的睡眠环境。

讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论在学校里如何预防传染病。

答：保持教室通风，定期消毒；注意个人卫生，勤洗手；加强锻炼，增强体质；有症状及时报告老师，避免传染他人。

2.说说怎样与同学友好相处。

答：要互相尊重、互相帮助；学会分享；不嘲笑他人；发生矛盾时，冷静沟通解决。

3.谈谈为什么要养成健康的饮食习惯。

答：健康饮食习惯能提供身体所需营养，保证身体正常发育；有助于提高免疫力，预防疾病，让身体更健康。

4.讨论如果看到同学被欺负该怎么办。

答：及时制止欺负行为；安慰被欺负同学；向老师或家长报告情况；倡导大家友好相处，拒绝校园欺凌。

答案

单项选择题

1.A2.B3.B4.C5.B6.C7.A8.B9.B10.B

多项选择题

1.AC2.AC3.ABD4.BCD5.ACD6.AC7.ABD8.BCD9.AC10.A