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找个私人好
时，我们常想：要是有一个专业指导该多好啊！私人教
练？印象中，那可是、名人的专利。但实际上，越来越多的人已不满足于
简单的房，他们更渴望一对一的专业指导。在的时尚潮流中，
私人正走入越来越多普通人的生活，私教也在里愈演愈烈。
故事：夫妻俩减肥50斤“啊，体重又轻了！”、“我也减了不少”，每
次，夫妻俩总要在房的体重秤前比试一下各自的减肥成绩。当丈夫林
勇战看到自己的体重又下来了，地做了一个OK手势。
“活动一下关节，我们开始！”在艾搏私人的指
导下，先动了起来，慢跑15分钟热热身，接着做“飞鸟”、“下拉”，
再重点练腰腹部，最后还要进行漫长的有氧跑。
看着丈夫在跑步机上挥洒热汗，妻子也不禁加快了动作，脚踩动感单
车呼呼生风，开始了新一轮的“减肥比赛”，则在旁边计算着一分一秒。
一对一的私教效果，让夫妻俩惊喜不已，的体重从210斤
一直减到了180斤，妻子也成功减肥20多斤。不过此前，他们可是被过度肥胖
折磨得够呛。由于肥胖，38岁的早早就扣上了“三高”的帽子，原先身
材不错的妻子看着日渐变粗的腰身，暗自伤感。为此，他们尝试过不少减肥方
法，如去山上推拿减肥，结果被踩得“”；上一有新的减肥药推
出，他们总是最热情的用户；听说有个民间不错，也要拿来试试。一
算，为了减肥，夫妻俩不知不觉竟花了几万块钱，可是减肥效果却甚微。
请私人已经2个月，对此颇有感受：以前一个人
枯燥无味，减肥效果又不明显，所以很难坚持。现在有了私人在身边督促
自己、激励自己，看到自己一天天的变化，人瘦了，精神却更好了，自己对健
身也更有信心了。私人不仅指导，更是一个一起的好伙伴。
说，自从他们夫妻俩开始比赛后，家里的小孩也开始对健
身感了。遇到双休日，带小孩一起来，也会指导一番。边运
动，边和孩子聊，平时工作的烟消云散，与孩子的共同话题也更
多了。
私教：打造个性化空间私人的是一对一的服务方式，它
突破了传统“一对多”的教学方式，这样可以为会员度身打造一种完全个性化
的空间。
据高级私人介绍，由于各人的身体条件不一样，男女老少，高矮
肥瘦，不可能有一套适合所有人的方案，要根据每个人
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