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2025/07/14
维生素AD和D3的使用指南
汇报人：_1751851681
CONTENTS
目录
01
维生素AD和D3简介
02
维生素AD和D3的正确服用
03
维生素AD和D3的副作用
04
维生素AD和D3的注意事项
05
维生素AD和D3的来源与选择
维生素AD和D3简介
01
维生素AD和D3定义
维生素AD的组成
维生素AD是维生素A和维生素D的复合形式，用于促进视力和骨骼健康。
维生素D3的特性
维生素D3是维生素D的一种形式，主要由皮肤在阳光照射下产生，对钙吸收至关重要。
维生素AD和D3作用
促进骨骼健康
维生素D3帮助身体吸收钙质，对维持骨骼和牙齿的健康至关重要。
增强免疫功能
维生素AD和D3能够增强免疫系统，帮助身体抵抗感染和疾病。
支持视力发育
维生素A对视力发育至关重要，有助于预防夜盲症和保持眼睛健康。
维护皮肤健康
维生素D3有助于皮肤细胞的生长和修复，对皮肤健康有积极作用。
维生素AD和D3的正确服用
02
服用时间与剂量
服用时间
维生素AD和D3建议在餐后服用，以减少胃部不适，并提高吸收效率。
剂量建议
根据年龄和健康状况，遵医嘱或产品说明书推荐剂量服用，避免过量摄入。
服用方法与技巧
剂量控制
根据年龄和体重，遵医嘱调整维生素AD和D3的服用剂量，避免过量。
服用时间
建议在餐后服用维生素AD和D3，以减少胃部不适，提高吸收效率。
储存条件
维生素AD和D3应存放在干燥阴凉处，避免阳光直射，确保药效稳定。
饮食搭配建议
维生素AD与富含钙的食物
维生素AD有助于钙的吸收，建议与牛奶、奶酪等富含钙的食物一同摄入。
维生素D3与脂肪食物
维生素D3是脂溶性维生素，建议与含有健康脂肪的食物如坚果或鳄梨一起食用以提高吸收率。
维生素AD和D3的副作用
03
常见副作用
01
维生素AD的组成
维生素AD是由维生素A和维生素D组成的复合维生素，对视力和骨骼健康至关重要。
02
维生素D3的特性
维生素D3是维生素D的一种形式，主要通过皮肤在阳光照射下合成，对钙吸收和免疫功能有重要作用。
副作用应对措施
服用时间
维生素AD和D3建议在餐后服用，以减少胃部不适，最好在医生指导下确定具体时间。
剂量控制
根据年龄和健康状况，服用维生素AD和D3的剂量有所不同，需遵循医嘱，避免过量摄入。
维生素AD和D3的注意事项
04
人群适用性
促进骨骼健康
维生素D3帮助身体吸收钙质，对维持骨骼和牙齿的健康至关重要。
增强免疫功能
维生素AD和D3能够增强免疫系统，帮助身体抵抗感染和疾病。
支持视力发育
维生素A对视力发育至关重要，有助于预防夜盲症和保持眼睛健康。
调节细胞生长
维生素D3参与调节细胞生长、分化，对维持皮肤健康和预防某些癌症有积极作用。
与其他药物的相互作用
维生素AD与钙质食物
维生素AD有助于钙的吸收，建议与富含钙的食物如牛奶、奶酪一同食用。
维生素D3与脂肪食物
维生素D3是脂溶性维生素，建议与含有健康脂肪的食物如坚果、鳄梨一起摄入。
存储与保质期
服用时间
维生素AD和D3建议在饭后服用，以减少胃部不适，并提高吸收效率。
剂量建议
成人每日推荐剂量为400-800国际单位，儿童则根据体重和医生建议调整。
维生素AD和D3的来源与选择
05
食物来源
剂量控制
根据医嘱或产品说明，精确计量维生素AD和D3，避免过量或不足。
服用时间
维生素AD和D3建议在餐后服用，以减少胃部不适，提高吸收效率。
储存条件
将维生素AD和D3存放在干燥、避光、儿童无法触及的地方，以保持其稳定性。
补充剂选择指南
维生素AD的组成
维生素AD是维生素A和维生素D的复合形式，通常用于促进骨骼健康和视力发育。
维生素D3的特性
维生素D3是维生素D的一种形式，主要由皮肤在阳光照射下产生，对钙吸收至关重要。
THEEND
谢谢
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