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2025年心理学韧性测试题及答案

本文借鉴了近年相关经典测试题创作而成，力求帮助考生深入理解测试题型，掌握答题技巧，提升应试能力。

2025年心理学韧性测试题及答案

一、单选题

1.韧性是指个体在面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力时，能够适应和恢复的能力。以下哪项最能体现韧性的核心特征？

A.持续的情绪低落

B.避免面对问题

C.积极应对挑战

D.完全依赖他人支持

答案：C

解析：韧性强调的是个体在面对压力时的积极应对和适应能力，而非消极回避或依赖他人。持续的情绪低落和避免面对问题是心理脆弱的表现，而韧性个体能够通过积极应对挑战来恢复和成长。

2.以下哪种策略最有助于提升个体的韧性？

A.长时间压抑情绪

B.寻求社会支持

C.避免思考问题

D.单一解决问题方法

答案：B

解析：寻求社会支持是提升韧性的重要策略之一，通过与家人、朋友或专业人士的交流，个体可以获得情感支持和实际帮助，从而更好地应对压力。长时间压抑情绪、避免思考问题和单一解决问题方法均不利于韧性的提升。

3.在心理学中，创伤后成长是指个体在经历创伤后，通过积极应对和适应，获得的积极心理变化。以下哪项最能体现创伤后成长的特征？

A.创伤记忆完全消失

B.个体完全摆脱创伤影响

C.个体在创伤后获得新的生活意义和目标

D.个体不再感受任何负面情绪

答案：C

解析：创伤后成长强调的是个体在经历创伤后，通过积极应对和适应，获得新的生活意义和目标。创伤记忆可能仍然存在，但个体能够学会与之共处并从中获得成长。完全摆脱创伤影响或不再感受任何负面情绪是不现实的。

4.以下哪种心理防御机制最能体现韧性的积极应对特征？

A.合理化

B.投射

C.升华

D.逃避

答案：C

解析：升华是一种积极的心理防御机制，个体通过将负面情绪或冲动转化为积极的行动或创造，从而实现自我成长。合理化和投射虽然也是心理防御机制，但更多是回避或扭曲现实。逃避则是完全回避问题，不利于韧性的提升。

5.在心理学中，自我效能感是指个体对自己完成特定任务或达到特定目标的信心。以下哪项最能体现高自我效能感对韧性的积极影响？

A.个体在面对困难时容易放弃

B.个体在失败后迅速恢复

C.个体完全依赖他人成功

D.个体在成功后不再尝试新事物

答案：B

解析：高自我效能感个体在面对困难时更有信心和决心，即使失败也能迅速恢复并继续尝试。完全依赖他人成功或成功后不再尝试新事物均与高自我效能感无关。

二、多选题

1.以下哪些因素有助于提升个体的韧性？

A.积极的社会支持

B.良好的应对策略

C.强大的自我效能感

D.消极的情绪压抑

答案：A、B、C

解析：积极的社会支持、良好的应对策略和强大的自我效能感均有助于提升个体的韧性。消极的情绪压抑虽然短期内可能避免冲突，但长期来看不利于心理健康的维护和韧性的提升。

2.在心理学中，应对策略是指个体在面对压力时采取的行动和方法。以下哪些应对策略最有助于提升韧性？

A.求助他人

B.积极解决问题

C.放松训练

D.消极逃避

答案：A、B、C

解析：求助他人、积极解决问题和放松训练都是有效的应对策略，有助于个体应对压力和提升韧性。消极逃避虽然短期内可能避免冲突，但长期来看不利于心理健康的维护和韧性的提升。

3.以下哪些现象最能体现创伤后成长的特征？

A.个体在创伤后获得新的生活目标

B.个体在创伤后更加珍惜生活

C.个体在创伤后学会更好地关爱他人

D.个体在创伤后完全摆脱创伤影响

答案：A、B、C

解析：创伤后成长强调的是个体在经历创伤后，通过积极应对和适应，获得新的生活目标、更加珍惜生活和学会更好地关爱他人等积极心理变化。完全摆脱创伤影响是不现实的，创伤记忆可能仍然存在。

4.在心理学中，心理韧性是指个体在面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力时，能够适应和恢复的能力。以下哪些因素有助于提升个体的心理韧性？

A.积极的情绪调节

B.良好的社会支持

C.强大的自我效能感

D.消极的情绪压抑

答案：A、B、C

解析：积极的情绪调节、良好的社会支持和强大的自我效能感均有助于提升个体的心理韧性。消极的情绪压抑虽然短期内可能避免冲突，但长期来看不利于心理健康的维护和韧性的提升。

5.以下哪些应对策略最有助于提升个体的韧性？

A.制定明确的目标

B.寻求社会支持

C.积极解决问题

D.消极逃避

答案：A、B、C

解析：制定明确的目标、寻求社会支持和积极解决问题都是有效的应对策略，有助于个体应对压力和提升韧性。消极逃避虽然短期内可能避免冲突，但长期来看不利于心理健康的维护和韧性的提升。

三、判断题

1.韧性是指个体在面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力时，能够适应和恢复的能力。（正确）

2.长期压抑情绪有助于提升个体的韧性。（错误）

3.创伤后成长是指个体在经历创伤后，通过积极应对和适应，获得的积极