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防溺水的征文范文700字（精选9篇）

防溺水的征文范文700字（精选9篇）

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用

征文吧，征文要求文面整洁干净，书写端正美观，字体清晰规范，标

点准确无误。你知道征文怎样写才规范吗？下面是小编帮大家整理的

防溺水的征文范文700字（精选9篇），欢迎大家分享。

防溺水的征文1

游泳，是广大青少年爱好的体育锻炼项目之一。然而，不做好预

备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生

溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，不要独自一人外出游

泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的

地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是

否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等

情况要了解清楚。

必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相

互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救

生员做安全保护。要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋

者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动

活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再

下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管

或气管。

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和

潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，

更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、

心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或脚部抽

筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽

筋部位，同时呼唤同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重

要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等

杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者

的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，

做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立

即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的

同时应迅速送往医院救治。

防溺水的征文2

水是我们的生命之源，能在水中畅游无阻、自由自在是大家都喜

欢的事情，可你知道吗？溺水是非常危险的，不会游泳的人很难自救，

所以，在水中运动一定要谨防溺水。

今天，我们小记者组织防溺水活动，一大早我便和奶奶兴致勃勃

来到市体育中心，已经有很多小记者到了，我赶紧换好泳衣加入到队

伍中。教练先带我们做下水前的热身运动，防止我们突然下水不适应

会抽筋。

首先，教练教我们憋气，深吸一口气，然后憋五秒，注意鼻子不

能呼吸，因为你需要换气，头抬出水面再吸一口气。我们跟着教练开

始练习憋气，看看谁憋气时间最长，教练说：“大家做得都非常好！”

这时我心想：这太简单了，我一定做的比他们好。可没想到还没到一

分钟，我就已经像

泄了气的皮球早早的“没了气”。一开始吐泡泡时我总会不小心

呛水，喝了好几口水，很不舒服，都想要放弃学习了。

但是教练不停地鼓励我，我又坚持练习了十几次，终于学会了换

气。接下来，教练教我们的是蛙泳，蛙泳的腿部动作也叫蛙泳腿，是

由“收、夹、蹬、合”四个动作组成。教练带我们来到水池边，让我

们下水。心里既渴望又紧张。面对水池，我的腿开始颤抖起来。小记

者们一个一个下了水，我还是不敢下。教练说：“这是浅水池，没事

的。”迫不得已，我只好硬着头皮下了水。按照老师要求的去做，没

过几分钟，我把头露出来，呛了一大口水，鼻子也好像进了水似的，

酸溜溜的。我说：“哇！好难受呀”。老师继续要我们按他的要求去

做，这样做了几次，我感觉好多了。

教练还在水中为我们示范了常见的溺水情况和应对措施并告诫我

们不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。不熟悉水性、

水下情况不明时，不要擅自下水施救。

这次防溺水学游泳就让我体会到，任何一样本领都不是一朝一夕

便能练成的，不要急于求成，而要耐心刻苦的反复练习，这样才能练

成真本领。

防溺水的征文3

弯弯的澧水河蜿蜒穿过我们美丽的石门县城，河水静悄悄地流淌，

闪动着粼粼的水光，就好似明亮的眼眸，凝视着我们美丽的小城。夏

季来临，小城的人们总是把河两岸当成消暑的乐园。这条安静美丽的

小河带给了我们无限的欢乐，但也见证了一个个生命