田径教学训练策划方案.docxVIP

田径教学训练策划方案

篇一

田径教学训练策划方案

一、引言

田径运动是我国体育事业的重要组成部分，具有广泛的群众基础和深厚的文化底蕴。为了提高我国田径运动水平，培养更多优秀的田径运动员，本策划方案从以下几个方面对田径教学训练进行详细规划。

二、目标与任务

1.目标

（1）提高运动员的运动技术水平，为我国田径事业培养一批具有国际竞争力的运动员。

（2）普及田径运动，提高国民体质，丰富群众体育生活。

（3）推动田径运动的科学研究，为田径运动的发展提供理论支持。

2.任务

（1）制定科学合理的训练计划，确保运动员的训练效果。

（2）加强运动员的思想政治教育，培养运动员的团队精神、拼搏精神和自律意识。

（3）提高教练员的业务水平，优化教练员团队结构。

（4）加强体育器材设施建设，提高训练环境。

三、教学内容与方法

1.教学内容

（1）田径基本技术：包括起跑、助跑、起跳、跨栏、投掷等。

（2）田径专项技术：根据运动员项目特点，进行专项技术训练。

（3）体能训练：包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面的训练。

（4）心理训练：培养运动员的心理素质，提高比赛适应能力。

2.教学方法

（1）示范法：教练员通过示范动作，让运动员直观地了解技术要领。

（2）分解法：将技术动作分解为若干个环节，逐一进行训练。

（3）循环训练法：将不同技术动作、体能训练、心理训练等环节进行循环训练。

（4）比赛法：通过模拟比赛，提高运动员的比赛能力。

四、训练安排

1.训练周期：根据运动员年龄、项目特点、身体素质等，制定合适的训练周期。

2.训练时间：每周训练5-7天，每天训练时间根据运动员年龄和体能水平而定。

3.训练强度：根据运动员的训练水平和恢复能力，合理安排训练强度。

4.训练地点：充分利用学校田径场地、体育馆等资源，确保训练环境。

五、教练员与运动员管理

1.教练员管理

（1）提高教练员的业务水平，定期举办教练员培训班。

（2）优化教练员团队结构，选拔优秀教练员担任关键技术指导。

（3）加强教练员的思想政治教育，培养教练员的敬业精神。

2.运动员管理

（1）建立健全运动员管理制度，规范运动员的训练和生活。

（2）关注运动员的思想动态，关心运动员的生活，营造良好的训练氛围。

（3）加强运动员的思想政治教育，培养运动员的团队精神和拼搏精神。

六、总结与评估

1.定期对田径教学训练进行总结，分析存在的问题，提出改进措施。

2.定期对运动员的训练效果进行评估，调整训练计划。

3.定期对教练员的业务水平进行评估，选拔优秀教练员。

4.加强与国内外田径运动机构的交流与合作，借鉴先进经验，提高我国田径运动水平。

篇二

田径教学训练策划方案

在这个生机勃勃的春天，我们怀揣着对田径运动的热爱与追求，共同编织一个充满活力与梦想的训练计划。以下是我们精心准备的田径教学训练策划，希望每一位运动员都能在这片绿茵场上收获成长，展现风采。

一、点亮梦想，明确目标

我们的目标是培养出具备国际竞争力的田径运动员，同时让田径运动成为更多人生活中的阳光和动力。我们将通过系统的训练，助力每一位运动员实现自己的梦想。

二、科学规划，精心施教

1.技术精练：我们注重基础技术的传授，从起跑到冲刺，从跳跃到投掷，每一项技术都经过精心设计，确保每位运动员都能掌握精湛的技巧。

2.体能提升：我们深知体能是田径运动的基础，因此将速度、力量、耐力和柔韧性训练贯穿始终，帮助运动员全面提升体能水平。

3.心理塑造：在训练中，我们注重培养运动员的心理素质，让他们在面对挑战时保持冷静，勇敢地迎接每一次的挑战。

三、温馨陪伴，共同成长

1.教练团队：我们的教练团队由经验丰富的资深教练组成，他们将以人性化的教学理念，关注每一位运动员的成长，用爱和智慧引导他们走向成功。

2.运动员关怀：我们不仅关注运动员的技术和体能，更关心他们的生活，为他们提供温馨的训练环境，让他们在运动中感受到家的温暖。

四、实战演练，磨砺意志

1.模拟比赛：我们将定期组织模拟比赛，让运动员在实战中提升比赛技巧，增强心理承受能力。

2.比赛机会：我们鼓励运动员参加各级各类比赛，让他们在实践中锻炼自己，不断挑战自我。

五、携手同行，共创辉煌

1.交流合作：我们将积极与国内外田径运动机构开展交流合作，借鉴先进经验，提升我国田径运动水平。

2.家庭支持：我们感谢每一位运动员背后默默支持他们的家人，他们的鼓励和关爱是运动员们前进的动力。

在这片田径运动的沃土上，我们相信每一位运动员都能找到属于自己的舞台，展现出独特的风采。让我们携手同行，共同创造田径运动的辉煌未来。

篇三

田径教学训练策划方案

篇三：田径教学训练策划方案

在阳光明媚的操场上，一群充满活力的少年正准备开始他们的田径训练。这是一个新的赛季，也是他们向更高目标