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4、踝关节扭伤救护要点立即停止受伤关节活动冷敷受伤部位,24小时后改用热敷不可按摩或推拿受伤部位送到医院摄X-线片,排除骨折第56页,共99页,星期日,2025年,2月5日运动损伤的处理原则RICE发生运动损伤后不要慌张,按照一定的原则办是最重要的在运动伤害的处理原则中,RICE是用来做急救处理的,如:处理挫伤(撞伤)、肌肉拉伤、关节扭伤、脱位及骨折。第57页,共99页,星期日,2025年,2月5日R=Rest(休息)RICE的第一个字母R代表Rest(休息)。要求立即停止受伤部位的运动。受伤后好好休息可以促进较快的复原。第58页,共99页,星期日,2025年,2月5日I=Ice(冰敷)第二个字母I代表冰敷,冰敷袋置于受伤部位,受伤后48小时内,每隔2-3小时冰敷20-30分钟。冰敷时皮肤的感觉有四个阶段:冷—疼痛—灼热—麻木,当变成麻木时就可以移开冰袋。第59页,共99页,星期日,2025年,2月5日使用冰敷的方式和注意事项很多人知道冰敷,但不知道细节方式以双层塑胶袋或湿毛巾装入碎冰置于伤处皮肤上注意事项1、冰敷袋每次使用不要超过30分钟,因为可能会发生冻伤或神经伤害。2、不要让冰袋直接接触皮肤,以湿掉的弹绷或湿毛巾保护皮肤。第60页,共99页,星期日,2025年,2月5日3、不要太早停用冰敷袋而转用热敷,太早使用热敷会引起肿胀与疼痛,伤后二日内每天使用冰敷至少3-4次,较严重伤害建议在使用冰敷三日后且肿胀有明显消退才考虑使用热敷。4、在非常酷冷环境下,不使用湿的弹性绷带或湿毛巾。第61页,共99页,星期日,2025年,2月5日C=Compression(压迫)第三个字母C代表压迫,压迫使伤害区域的肿胀减小。以弹性绷带包扎于受伤部位。包扎压迫时,从伤处几寸之下开始往上包,大约以一半左右做螺旋状重叠,以平均而加点压力的方式逐渐包上,但经伤处则较松些。观察露出脚趾或手指的颜色。疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状出现,表示包扎太紧,应解开弹性绷带重包,避免肿胀应维持弹性绷带包扎18-24小时。第62页,共99页,星期日,2025年,2月5日E=Elevation(抬高)E代表抬高,抬高伤部加上冰敷与压迫,减少血液循环至伤部,避免肿胀。伤处应高于心脏部位,且尽可能在伤后24小时内,都抬高伤部。第63页,共99页,星期日,2025年,2月5日5、狗咬伤救护要点咬伤后必须进行防治狂犬病处理2小时内用大量清水冲洗伤口24小时内注射狂犬病疫苗和狂犬病免疫血清第64页,共99页,星期日,2025年,2月5日第65页,共99页,星期日,2025年,2月5日6、CO中毒救护要点立即打开门窗流通空气,尽快离开中毒环境有自主呼吸者立即O2吸入心跳呼吸停止者立即进行CPR紧急呼叫EMS第66页,共99页,星期日,2025年,2月5日7、淹溺救护要点迅速清除口腔、鼻咽部淤泥、杂草等异物,保持呼吸道通畅,不能强调控水而耽误抢救时间平卧,头倾于一侧,或面朝下侧俯卧位判断神志,看瞳孔、口唇颜色,心跳呼吸进行CPR,同时紧急呼叫EMS第67页,共99页,星期日,2025年,2月5日8、毒蛇咬伤救护要点伤口上有两个较大较深的牙痕冷静处理,用布带在伤口近心端5cm处扎紧,每隔10-20分钟松开1-2分钟冲洗或灼局部伤口,除去伤口处毒液冲洗后用小刀划开两牙痕之间的皮肤,用手自上而下挤压,尽量排除毒液不可饮酒和奔跑紧急呼叫EMS,速送医院救治第68页,共99页,星期日,2025年,2月5日第69页,共99页,星期日,2025年,2月5日第70页,共99页,星期日,2025年,2月5日五、现场CPR操作程序:(一)现场评估一看、二听、三闻+思考评估情况保障安全个人防护第24页,共99页,星期日,2025年,2月5日(二)判断意识?(Assessment)10秒轻拍、高叫强刺激第25页,共99页,星期日,2025年,2月5日(三)呼救120启动EMS详细地点主要病情注意:⑴告知—4W/4何Where何地What何事How如何Who何人⑵让对方先挂电话第26页,共99页,星期日,2025年,2月5日(四)将患者放置适当体位仰卧位翻身时整体转动,保护颈部摆放地点:平地面
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