西安培华学院《健美操》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效

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西安培华学院

《健美操》2021-2022学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共25个小题，每小题1分，共25分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在武术的长拳项目中，以下关于动作要求的描述，错误的是：长拳动作要求舒展大方、快速有力。那么，长拳的步型主要有？（）

A.弓步、马步、虚步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是

2、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？（）

A.树式

B.战士一式

C.船式

D.下犬式

3、在足球比赛中，如果一名球员故意手球阻止对方的进球机会，裁判员会做出怎样的判罚？（）

A.判罚点球，并出示红牌将该球员罚下

B.判罚间接任意球，并出示黄牌警告

C.判罚直接任意球，并出示红牌将该球员罚下

D.判罚间接任意球，并出示红牌将该球员罚下

4、关于乒乓球比赛中的暂停规则，以下哪种说法是正确的：比赛中，双方队员在一定条件下可以请求暂停。那么，每局比赛中，双方队员最多可以请求几次暂停？（）

A.1次B.2次C.3次D.不限次数

5、对于游泳运动中的仰泳，以下关于手臂动作的描述，错误的是：仰泳时手臂的划水动作有一定的规律和要求。那么，手臂入水时，应该？（）

A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平着入水D.随意入水

6、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，应该向谁申诉？（）

A.主裁判B.裁判长C.组委会D.观众

7、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？（）

A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素

8、对于想要通过健身减肥的人来说，以下哪种运动后的行为不利于达到减肥目标？（）

A.适量补充水分和电解质

B.进行放松拉伸运动

C.立即大量进食高热量食物

D.休息一段时间后再进行轻度活动

9、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应该如何判罚？（）

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.不做判罚，比赛继续

D.判罚点球

10、对于足球比赛中的任意球，以下哪种情况会被判为直接任意球：任意球分为直接任意球和间接任意球。那么，防守队员故意手球，会被判？（）

A.直接任意球B.间接任意球C.球门球D.角球

11、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍未击中球，但球拍过网碰到了球，此球应如何判定？（）

A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛

12、在网球比赛中，如果球击中球网的顶端后落入对方有效区域，这一分怎么算？（）

A.重发

B.有效，得分

C.无效，失分

D.由接球方决定是否有效

13、在羽毛球运动中，以下关于平抽球技术的运用，正确的是：平抽球是一种快速对抗的技术。那么，平抽球通常在？（）

A.中场使用B.前场使用C.后场使用D.以上都可以

14、在篮球比赛中，如果一名队员在投篮时被犯规，并且球未投进，他将获得几次罚球机会？（）

A.1次

B.2次

C.3次

D.根据犯规的性质和所在的区域决定

15、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍断裂，球落在对方场地内，此球应如何判定？（）

A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛

16、在羽毛球双打比赛中，以下关于发球区域的规定，正确的是：发球方和接发球方的站位和发球区域都有明确的规定。那么，当发球方的分数为奇数时，发球区应在？（）

A.左半区B.右半区C.中线D.任意区域

17、在进行健身气功练习时，呼吸的控制至关重要。以下哪种呼吸方法对于初学者来说较为适宜？（）

A.深呼吸且尽量延长呼气时间

B.快速呼吸以增加氧气摄入

C.自然呼吸，不刻意控制

D.闭气一段时间再呼吸

18、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长，可能会对训练效果产生以下哪种影响？（）

A.增强力量B.提高耐力C.降低训练效果D.减少受伤风险

19、在羽毛球比赛中，如果一方对裁判员的判罚有异议，可以提出申诉吗？（）

A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定

20、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打